Mănâncă-te subțire! 4 diete pentru vară

Te-ai săturat să nu te poți așeza la cină, să îndrăznești să stai pe cântar și în visul tău te urmăresc burgerii? Uitați de dietele suferitoare și tulburătoare. Dacă nu aveți timp să petreceți ore în bucătărie în fiecare zi, dar doriți să slăbiți vara, alegeți Royaldiet dintre cele patru metode. Cu care ai mânca frumos?

Dacă vă plac dulciurile: o dietă sacadată

Acesta este un nume neobișnuit pentru o dietă, dar credeți-mă: nu veți pierde nimic cu ea! Spre deosebire de dietele clasice, nici felurile de mâncare disponibile în altă parte nu sunt interzise aici: produse de patiserie, găluște, clătite, precum și delicatese prăjite. Care este trucul? Pentru prepararea vaselor se folosește o făină specială, auto-dezvoltată pentru arderea grăsimilor, al cărei efect a fost dovedit clinic. Acest lucru permite o masă bogată și variată. Dieta oferă patru mese pe zi, iar alimentele cu zahăr fără adaos de zahăr și conservanți pot fi consumate atât de bărbați, cât și de femei, chiar și în stilul de viață.

Dacă vă mențineți greutatea: dieta slim fit

Vrei să te încadrezi în hainele tale preferate chiar și după sărbători, și în așa fel încât să se potrivească bine? Doriți să realizați acest lucru fără a compromite aportul de proteine, așa că aduceți suficientă carne în corpul dumneavoastră? Cu ajutorul dietei slim fit, toate acestea sunt posibile, chiar și în doar două săptămâni. Cu un conținut redus de energie, dieta dvs. este bogată în proteine și fibre, dar conține destul de mulți (în medie 30 g) de carbohidrați absorbabili și se recomandă consumarea acestuia până când ajungeți la greutatea dorită.

Înainte de sărbători: dieta sprint

Dacă îmbraci costumul de baie de anul trecut la începutul verii, vei afla imediat cât de mult s-a schimbat corpul tău în ultimele luni. Din păcate, putem schimba cu ușurință în legătură cu schimbarea în acest moment. Cu toate acestea, cu ajutorul dietei sprint-fulger, puteți pierde spectaculos în doar o săptămână. Dieta include patru mese pe zi și poate duce la pierderea rapidă în greutate, dar nu este recomandat să continuați dieta după patru săptămâni.

Consumă împreună cu iubitul tău: un paleodit iubitor de carne

Paleo-dieta este acum foarte populară între profan și profesie. Paleodeticul care se închină la carne al dietei royald urmează principiile permisive ale paleoliticului. Metoda nu utilizează ingrediente bogate în carbohidrați, cereale și lapte și produse lactate (cu excepția brânzeturilor tari), leguminoase și cartofi în prepararea meselor. În schimb, vă oferă mai multă legume și carne și, în timp ce corpul este perfect hrănit, conținutul de carbohidrați absorbit rămâne extrem de redus. În timp ce această schimbare a dietei poate fi radicală pentru mulți, efectul este resimțit aproape imediat. Potrivit rapoartelor, bunăstarea și energia explozivă pot fi însoțite de o pierdere semnificativă în greutate în doar două săptămâni. Vă puteți continua dieta în mod regulat, stil de viață.

Urmăriți și Ez fat pe Facebook!

Povești de succes, ajutor de la experți, viață sănătoasă, dietă și transformare. Un program excelent care vă ajută să vă atingeți obiectivele!