Mâncare pentru adulți (forum de chat)

Vă mulțumim pentru răspunsuri.

Din fericire, mușchii mei sunt bine. Apropo, m-am uitat la formula tocmai pentru că o cutie conține substanțe nutritive pe care le-aș obține cu alimente diferite în același timp. Nu sunt un doctor mare, dar apoi cer un examen.

Multă vreme, am atribuit pierderea în greutate dinților mei, nu creșterea în greutate. Dar, din moment ce dinții critici au fost îndepărtați, nici eu nu m-am îngrășat, chiar dacă mănânc corect.

Acum aproximativ 10 ani eram la greutatea potrivită și mă distram bine.

Fratele meu a recomandat consumul de creșteri în greutate, dar nu prea am încredere în aceste lucruri de culturism. Este bine să încerci mai întâi.

Vă mulțumim din nou pentru comentarii!:)

Este posibil să aveți hipertiroidism, malabsorbție, anemie, diabet și orice altceva care vă vine în minte. Mai întâi ai nevoie de un laborator. De asemenea, pot urmări nivelurile de vitamina B.

Dacă aveți plângeri cu privire la acest lucru, de ex. palpitații, oboseală, amorțeală a picioarelor, afecțiuni abdominale etc., apoi o examinare amănunțită.

Dacă totul este negativ, atunci poți fi o astfel de figură. Apoi, acordați atenție aportului de proteine, mișcării. Consultați site-urile de culturism.

Cred că ar trebui să mergi la un medic de familie, deoarece anemia simplă poate fi o problemă și nu numai.

Oricum, nu aș merge la farmacie, ci aș cumpăra proteine pentru creșterea greutății pentru culturisti. Cam la fel ca formulele pentru adulți (m-am uitat la compoziție) dar mai ieftin.

Am cumpărat asta și pentru tatăl meu, în loc de o formulă de roborare pentru vârstnici. Îi place bine și spune că simțea că își turboalimentează sistemul imunitar, ba chiar a avut o infecție încăpățânată în timpul iernii. Nu pot decât să recomand.

De ce ar trebui să-l justifici?

Există în mod specific vitamine care stimulează pofta de mâncare (de exemplu, vitaminele B) și medicamente. Picaturile Béres sau siropul de vitacolan sunt de asemenea bune. Căutați-l și întrebați așa. Notați-vă rețeta cu medicul de familie.

Îmi doresc să mă îngraș de ceva timp. Din păcate, a eșuat. Am reușit să iau 10 kg pe mine în timpul celor două sarcini, dar în curând a scăzut și. Nu mă simt bine în pielea mea, mă văd foarte foarte slab (nu doar subțire) și, din păcate, primesc și feedback de confirmare pentru asta. Sunt sportiv, viața mea de zi cu zi este activă. Tactica „Mănânc totul fără motiv” nu a funcționat. Am citit puțin că există suplimente de formulă pentru adulți (disponibile și fără prescripție medicală) care te ajută să te îngrași. Întrebarea mea este într-adevăr, are cineva experiență? Sau, dacă cer o doză lunară la farmacie, trebuie să explic întotdeauna de ce este pentru mine.?

Am 164cm și iau aproximativ 50-52kg. Aș dori să iau aproximativ 8-10 kg.

(Evitați comentariile negative! Mulțumesc)