Mâncare ridicol de ușoară - Supliment desigur

Indiferent dacă alăptați sau alăptați, în jurul vârstei de șase ani, va veni momentul în care merită pentru alte alimente. Cu toate acestea, modul în care vă hrăniți va determina obiceiurile alimentare ale bebelușului și ale copilului pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât nu contează deloc cum mergeți.

Scopul suplimentării nu este acela de a determina bebelușul să mănânce cât mai multe alimente cât mai repede posibil, ci de a vă obișnui sistemul digestiv cu un nou tip de mâncare necunoscută pentru el. În plus, scopul este să cunoaștem gustul natural al ingredientelor.

Gradualitatea este cheia

Introduceți treptat bebelușul aromele, nu strică să mâncați la fel săptămâni întregi.

Începeți cu mere, sfeclă și cartofi prăjiți - acestea nu sunt cu siguranță o problemă pentru bebeluș și au un gust neutru, delicios.

Mai târziu, adăugați fructe - banane, piersici - lângă mere și mai multe legume lângă cartofii de sfeclă.

Dacă urmați principiul de mai sus, veți ști întotdeauna ce fructe și legume a fost vina în caz de balonare sau de disconfort.

Adăugați întotdeauna alimente noi la ora zece sau la prânz, de exemplu, dacă îi provoacă copilului o durere de stomac, se dovedește după-amiaza, nu ca să amarnice noaptea.

Cele mai periculoase 7 alimente alergenice ale sezonului nu trebuie să le oferiți copilului dumneavoastră

Diluați mâncarea!

La început, faceți mâncarea subțire, așa cum sunteți obișnuiți. Păstrați mâncarea pentru bebeluși pentru călătorii și situații de urgență: chiar dacă sunt de bună calitate, gustul lor este cam același, așa că bebelușul se obișnuiește, mâncarea de casă poate fi neobișnuită pentru el.

Zahar, sare, condimente

Nu este nevoie să puneți zahăr și sare în legume: pe lângă faptul că bebelușul nu are nevoie de nimic, acestea suprimă gustul natural al ingredientelor, așa că veți căuta arome foarte sărate și foarte dulci mai târziu - ceea ce este, de asemenea, departe de a fi dieta sanatoasa.

Folosiți ierburi verzi, usturoi, ceapă pentru condimente. Ele evidențiază gustul mâncării și sunt, de asemenea, sănătoase.

Nu dați bebelușului ceaiuri sau sucuri confiate: dați-le în schimb ceai și fructe naturale din fructe. Aceasta acoperă o mulțime de nevoi de fluid.

Dacă mâncați deja carne

Dacă bebelușul mănâncă deja carne, pregătiți-o în avans cu o porție mai mare: gătiți unul sau două piept de pui în apă foarte ușor sărată până se înmoaie, apoi amestecați împreună cu apa de gătit. Neteziți pulpa rezultată într-un suport pentru cuburi de gheață, înghețați-o și adăugați inițial unul și apoi două cuburi de carne la legumă. În acest fel, nu trebuie să ardeți cu carne în fiecare zi.

Merită timpul!

Nu pierdeți timp pentru gătit! Este posibil să gătești unul sau două cartofi prăjiți și sfeclă cu două sau trei zile înainte, nu durează mai mult de un sfert de oră, dar este neprețuit pentru bebeluș.!

Ganter Klári lucrează ca expert gastronomic. Pe lângă scrierea de rețete, ajută gospodinele să navigheze în misterele gătitului, astfel încât gătitul să nu fie o slujbă, ci un proces creativ. Folosește toate ingredientele și aromele naturale în felurile sale de mâncare, principiul fiind că puteți profita la maximum de cele mai simple lucruri. Ca mamă a trei fetițe, ea este implicată activ în introducerea zilnică a mâncării copiilor.

Dacă doriți ca activitatea dvs. din bucătărie să nu fie o povară, ci o plăcere și ați evoca mâncare sănătoasă, dar delicioasă pe masă, vizitați pagina lui Klári, obsesie urmărește-mă pe Facebook.