Schimbările stilului de viață
manual

DATE CARTE

Ghid de schimbare a stilului de viață - Un ghid pentru pierderea permanentă în greutate
Legătură acoperită moale, lipită
Autori:
Doamna András Gézsi
András Gézsi
Editor responsabil: Dr. Klára Böszörményi Nagy
Editor: Dr. Éva Takács
Compilator: Róbert Hakucsák
Design copertă: János Németh
Distribuție: Rita Végh
Magazin web: Judit Peller
Tipografii: Belvárosi Nyomda Zrt.
Preț: 2980 Ft

Proprietăți:
Dimensiune: 288 pagini
Editor: SpringMed Kiadó Kft.
Data publicării: 30 octombrie 2015.
Limba: maghiară
ISBN: 978-963-9695-47-4
ISSN: 2063-7756

CUPRINS

  • Primii pași
  • Drumul către implementare - Evaluarea stării inițiale
  • Obezitatea

Activitate fizică, activități sportive

  • Importanța activității fizice în menținerea sănătății și gestionarea obezității
  • Cunoștințe teoretice de formare - dezvoltarea abilităților în caz de supraponderalitate
  • Opțiuni de exerciții pentru pacienții cronici
  • Alte informații
  • Respirație care îmbunătățește sănătatea
  • Importanța odihnei și regenerării
  • Cum să trăiești cu stres?
  • Leziuni și prevenirea acestora
  • Sportul în practică

  • Sondaj privind obiceiurile alimentare
  • Liniile directoare nutriționale pentru supraponderali
  • Rețete