Marea pierdere în greutate

Nu există miracole, pur și simplu au făcut-o, sau cum am slăbit

A început acum 4 ani, odată cu moartea lui Boris. Boris era câinele meu, cu care mergeam la o plimbare de 3 ori de 4 ori pe zi. Cu toate acestea, nu a mai trebuit să plec, mi-am asumat multă muncă, așa că nici nu a trebuit să mă gândesc la absența lui. Acest lucru a fost asociat cu o alimentație neregulată, rapid de prins, mâncare junk și, în câteva momente, rezultatul: limbajul balanțelor era deja peste 70. Știam multe, doar înapoi: „Nu am timp să gătesc”, nu am timp să mă antrenez, „Nu am timp să mănânc regulat” - scuzele obișnuite.

Știam că sunt grasă, doar nu aveam idee - să împrumut una dintre propozițiile din Oscar. Apoi, ultima apăsare a fost dată de faptul că încuietoarea singurei mele fuste care încă îmi venea s-a rupt din țesătură în mod regulat și nu aveam nimic de îmbrăcat. (Inutil să spun că dulapul meu era plin de haine care nu-mi veniseră de multă vreme.)

Am văzut fluturașul la magazinul convenabil și am coborât la Centrul de Sănătate Nita pe 17 februarie 2012, pentru primul antrenament TRX din viața mea. Adevărat, abia puteam să merg pe crampele musculare cel puțin 4 zile, nu puteam să mă așez sau să mă ridic în picioare, dar am continuat pentru că m-am îndrăgostit de TRX imediat.

La început, mergeam să o văd pe Anita doar de două ori pe săptămână. Apoi de trei ori. Nu am pierdut un deceniu de lire sterline, totuși am simțit că se schimbă ceva. În primul rând, am îndurat mai bine. Eram mai puțin obosit. Starea mea de spirit s-a îmbunătățit. În aproximativ o lună am reușit să ridic unul dintre blugii mei vechi! (Oi, pansament mai variat!) Nimic în lire sterline.

În 4 luni, a fost cu 4-5 kg mai ușor, puteam merge la un eveniment de lucru într-o fustă care nu-mi venise de vreo 10 ani! Ei bine, și sinistra pantaloni de piele! Care a stat și el în dulap timp de cel puțin 10 ani. A fost un sentiment frenetic!

Între timp, era vară, antrenorul meu, Anita Csapó, m-a ales ca subiect al tezei sale personale de antrenor. Am făcut cardio de trei ori pe săptămână, am lucrat cu greutăți de două ori, ne-am odihnit o zi și am încheiat săptămâna cu un tur TRX. A fost un program de trei luni. Între timp, am acordat mai multă atenție mesei. Nu am pierdut un deceniu în primele două săptămâni. Am putut să-mi îmbrac doar hainele mai vechi și, mai important, din ce în ce mai mici!:-)

Și atunci s-a întâmplat minunea! Trecuseră patru săptămâni de când balanțele arătau mai puțin. În restul săptămânilor de vară, kilogramele au dispărut aproape de la un minut la altul! Până în septembrie, m-am întors la muncă cu 18 kilograme mai puțin. Pe care îl țin de atunci!

Sunt încă în turneul TRX, pe care l-am extins cu WalkEnergie încă din ianuarie, și mă descurc!:-)