Masaj terapeutic pentru ameliorarea durerii

Masajul este unul dintre cele mai plăcute tratamente. Drept urmare, ne găsim de obicei într-o stare plăcută, relaxată, iar durerea noastră este ușurată. Diferite tipuri alternative de masaj, cum ar fi masajul ayurvedic indian, yumeiho, masajul chinezesc, tratamentul cu meridiane, Shiatsu sau reflexoterapia sunt mai puțin considerate instrumente terapeutice pentru bolile coloanei vertebrale și au o valoare mai plăcută. Cu toate acestea, ca terapie adjuvantă, pot îmbunătăți foarte mult bunăstarea persoanelor cu boli cronice și pot ajuta la reducerea durerii cauzate de problemele coloanei vertebrale.

Efecte fiziologice pozitive ale masajului terapeutic

În ce scop este recomandat masajul terapeutic?

Creșterea forței și flexibilității mușchilor
Creșteți metabolismul
Eliminarea nodulilor musculari dureroși (mialgie)
Ameliorarea febrei musculare
Îmbunătățirea încărcării unilaterale a mușchilor și articulațiilor (de exemplu, munca monotonă în picioare sau în șezut)
Stimularea circulației sângelui
Reducerea letargiei, oboselii
Corectarea erorii de reținere
Promovarea concentrării
Supliment de dietă, detoxifiere
Îmbunătățirea bunăstării generale
Stadiul cronic al tulburărilor musculo-scheletice
Tratamentul bolilor venoase cronice
Repaus prelungit la pat în caz de imobilizare
Tratamentul durerilor de spate, talie, cap și gât
Reabilitarea după accidente, îngrijirea ulterioară a fracturilor osoase
Stimularea paraliziei
Ameliorarea stenozei articulare

Masajul terapeutic nu este recomandat în următoarele cazuri:

Boli asociate cu febră
Sănătate deteriorată, afectată
Tulburări cardiace sau circulatorii severe
Boli infecțioase
Boli ale plămânilor și ale pleurei
Boli ale pielii, infecții ale pielii (de exemplu, infecții fungice, zona zoster, răni deschise)
Sarcina (dacă nu este pusă în pericol, încă ușor, fără a atinge umărul, gâtul, capul)
Hemoragie (de exemplu, medicamente, boli, hemoragii ereditare, leucemie etc.)
Pentru toate afecțiunile acute cu durere și umflături (de exemplu, rupturi de tendon, entorse musculare)
Dacă aveți epilepsie sau alte afecțiuni similare ale sistemului nervos
Imediat după masă, după ce ați băut alcool
În caz de mahmureala
Tromboză venoasă profundă (cheagul de sânge se poate mișca și poate provoca blocarea în altă parte)
Infarct sau atac de angină
Varice (noduli varicoși)
În primele două zile de menstruație (ulterior omiterea regiunii lombare)
Leziuni recente (leziuni epiteliale, leziuni articulare și fracturi)
Accidente vasculare cerebrale recente
În faza avansată a osteoporozei
Imediat după operație

Pentru a afla mai multe despre diferitele tipuri de masaje terapeutice, consultați publicația Spine Control, III. Consultați secțiunea pentru descrieri detaliate.

Autori: Ágnes Petrovszki, maseuri medicale Antal Páger