Masaje ayurvedice

Țesături strânse, piele moale

Elixirele din plante de întinerire și tehnicile de masaj dătătoare de viață sunt cunoscute în Ayurveda încă din cele mai vechi timpuri, de ex. masajul cu pulbere (Udvartana). Stăpânirea acestora poate deschide o serie de metode de consolidare a țesuturilor de succes și metode de tratament emoliente pentru cosmeticieni. Cunoștințele ayurvedice sunt, de asemenea, excelente pentru tratamentele cu celulită.

forum

În cercul nostru cultural, unitatea frumuseții este de obicei dată în centimetri și kilograme. Pentru noi, „frumusețe” înseamnă corp subțire și țesuturi strânse ale corpului. Sfaturile ayurvedice pentru toate categoriile de viață oferă o gamă bogată de opțiuni care duc la pierderea în greutate și țesuturi strânse. În plus față de sfaturile referitoare la nutriție și exerciții fizice regulate (yoga), se utilizează metode de tratament care măresc etanșeitatea țesutului conjunctiv și promovează detoxifierea și munca fermă. Rețetele de plante antice și tehnicile speciale de masaj cu diverse materiale praf, mănuși de mătase sau bile de plante sunt de mare ajutor în acest sens.
Din punct de vedere ayurvedic, fiecare țesătură are propriul „foc”. Cu masajul, acestea sunt stimulate, astfel încât „arsura” devine mai puternică. La rândul său, acest lucru duce la descompunerea naturală a excesului de țesut adipos și la creșterea celulelor musculare. Cu o combinație de masaj, căldură, ierburi și uleiuri, pielea va fi catifelată, netedă și fermă. În plus, aceste tratamente sunt mari terapii generale de întinerire și regenerare. Au un efect de echilibrare și armonizare, dar stimulează și bunăstarea generală și vitalitatea.

Udvartana - Masaj cu pulbere

Masajul cu pulbere (măcinarea pe bază de plante) este cunoscut încă din vremea vedică, adică de mai bine de 5.000 de ani. Vindecătorii populari din India de Nord au combinat cele mai bune tehnici de curățare a corpului cu beneficiile masajelor și le-au dezvoltat într-o terapie atemporală. Acest tip revigorant de masaj ayurvedic combină curățarea profundă și activarea metabolismului; excelent pentru îndepărtarea topică a tampoanelor de grăsime sau pentru tratarea celulitei.
Pulberea utilizată în masaj folosește făină de linte sau năut, care este utilizată de persoana care este tratată. amestecat cu ierburile adecvate, luând în considerare nevoile zonei problematice de tratat. Pielea absoarbe ingredientele active ale ierburilor - acest lucru ajută masajul - astfel încât acestea să poată avea un efect optim. Distingem două forme principale de masaj cu pulbere (Udvartana).

  • Utsadana (Frecare) este forma mai moale. Procedând astfel, pulberea este amestecată cu puțin ulei până la o textură cremoasă. Această pastă se aplică pe piele și apoi poate veni un masaj.
  • Udgharsana (Frecare) se face cu pulbere uscată. Acest lucru are un efect mai puternic, deoarece frecarea și generarea de căldură sunt, de asemenea, mai puternice.

Pentru înfrumusețarea formelor feminine, tratamentele cu cremă de plante sunt recomandate în Ayurveda; pentru că curăță și rafinează imaginea pielii și conferă o piele moale, catifelată. Masajul se efectuează înapoi în direcția inimii. Crema se aplică pe piele încetul cu încetul cu mișcări rapide, intense de mângâiere. Dar parțial, numai anumite zone cu probleme pot fi tratate cu acesta, cum ar fi fesele sau picioarele.

Amestec de plante stimulant și întineritor

Amestecul de pastă pe bază de plante constă din plante metabolice stimulante, ferme, deshidratante și regenerante.

  • stimulează metabolismul de exemplu. ghimbir, un curcuma deosebit de prietenos cu pielea, piper lung (pippali) și trikatu din India și o rețetă ayurvedică veche făcută din ghimbir, piper negru și pippali.
  • Tensorși deshidratarea poate fi utilizată de ex. semințe de schinduf, gokshurat și chimen (puteți afla mai multe despre plantele care strâng țesuturile în cutia noastră).
  • Regenerator, are un efect nutritiv și întineritor de ex. Aloe vera, shatavari sau triphala. Shatavari este o varietate de sparanghel. În textele antice, shatavari este menționat ca un agent regenerativ eficient care stimulează, de asemenea, memoria, inteligența, puterea imună și tineretul, prevenind astfel îmbătrânirea prematură. Triphala este un amestec de trei fructe medicinale care aparțin familiei mirobalan: amalaki, haritaki și bibhitaki. Acestea sunt cele mai vechi și mai utilizate medicamente ayurvedice. Printre altele, triphala întărește sistemul digestiv, reconstruiește sistemul imunitar, protejează țesuturile și este un instrument excelent pentru întinerire.

După selectarea ierburilor, acestea sunt amestecate cu ulei într-un castron și amestecate cu o textură cremoasă. Pentru aceasta se pot folosi ulei de susan (încălzit), ulei de ciulin (încălzit) sau ulei de muștar (puternic încălzit). Experiența a arătat că uleiul de susan este cel mai tolerabil. Picioarele și fesele au nevoie de aproximativ patru linguri de pastă, întregul corp cam de două ori mai mult.

Masaj cu minge de plante - pinda sveda