MASAJUL FACIAL MARMA ÎNTÂNĂRITOR

Este bine cunoscut faptul că fața noastră abundă în terminații nervoase, iar masajul răcoritor al feței este, de asemenea, în perioada de glorie. Cu toate acestea, cu ajutorul masajului marma putem ajunge la nivel și poate fi o modalitate eficientă de a trata pielea uscată, ochii inelați, plini și pielea flască, care sunt atât de frecvente în menopauză.

Masajul Marma pe sistemul indian de vindecare vechi de 5.000 de ani face parte din Ayurveda. Această procedură holistică de vindecare implică utilizarea unui stil de viață sănătos (nutriție, yoga, meditație, masaj etc.) și plante medicinale pentru a menține și a restabili o sănătate bună.

Stimularea regulată a punctelor marma faciale este un tratament holistic pentru îngrijirea nu numai a feței, ci și a corpului, minții și sufletului.

Cele două directive ale Ayurveda sunt, pe de o parte, că mintea și corpul sunt conectate și, pe de altă parte, că mintea influențează procesele de auto-vindecare ale corpului. Ayurveda indian a recunoscut, de asemenea, că diferite părți ale corpului sunt microsisteme care poartă o replică în miniatură a corpului. Exemple de astfel de microsisteme sunt fața, urechile și tălpile. În plus, au descoperit că există o legătură între anumite puncte din corp (marma) și organe. Prin manipularea acestor conexiuni, stagnarea energiei sau blocul energetic pot fi eliminate, restabilind astfel fluxul liber de energie, care este baza pentru o funcționare sănătoasă a corpului. Munca de vindecare cu sistemul energetic al corpului este astfel echivalentă cu vindecarea corpului fizic.

Ce sunt punctele marma?

Punctele Marma, numite și puncte ascunse sau secrete, pot fi găsite pe tot corpul și pe liniile energetice, așa-numitele sunt conectate la chakre prin stuf. Există 107 puncte marma în corpul uman. 11-11 pe picioare și brațe, 12 pe piept și abdomen, 14 pe spate și 37 pe gât și cap.

Din punct de vedere medical, acestea sunt cunoscute sub numele de puncte ale sistemului nervos despre care se știe că stimulează sistemul limfatic și cresc imunitatea în timp ce ameliorează rigiditatea musculară și crește circulația.

Relația dintre punctele marma și sănătatea noastră

Când energia vieții curge liber prin trestie, se simte o sănătate bună. Dacă fluxul de energie încetinește sau este blocat din anumite motive, sănătatea este slăbită.

Mulți factori pot provoca bariere, inclusiv alimente procesate, suprasolicitare și lipsa somnului, stil de viață sedentar, toxine de mediu sau prea multă iluminare artificială. Prin activarea punctelor marma și deblocarea blocurilor, există adesea o îmbunătățire semnificativă a sănătății și bunăstării.

De ce masaj facial marma?

În Ayurveda, capul (Shirah) este una dintre cele mai importante trei marma (Trimarmas). În același timp, este considerată a fi cea mai valoroasă parte a corpului, deoarece atât energia supremă a vieții (prana), cât și toate organele de simț (indriya) sunt situate pe cap. Se crede că menținerea sănătății capului va menține întregul corp sănătos. Pe măsură ce prana curge în tot corpul, efectul masajului de presopunctură facială poate fi resimțit pe tot corpul. Deci acest tratament nu este despre vanitate. De fapt, pe lângă sănătatea fizică, are și un efect benefic asupra stării noastre mentale și spirituale. Auto-masajul ayurvedic și masajul facial sunt una dintre cele mai simple modalități de a-ți oferi dragoste și îngrijire!

Beneficiile masajului facial Marma

Masajul facial oferă o senzație de prospețime și tinerețe, păstrează moliciunea și elasticitatea pielii. Promovează fermitatea pielii, întârzie formarea ridurilor, netezește ridurile mai mici, ameliorează canelurile mai profunde, oferind astfel o expresie facială mai tânără. În plus, crește circulația sângelui către pielea feței, stimulează activitatea limfaticelor care absorb toxinele și îmbunătățește culoarea pielii și aspectul general. Cu toate acestea, masajul facial marma are un efect benefic nu numai asupra feței, ci și asupra întregului corp, lucru dovedit și prin cercetări.

Efectele posibile ale masajului facial marma asupra corpului sunt următoarele:

reîmprospătează, reîmprospătează pielea,
crește imunitatea generală,
dizolvă blocurile emoționale,
stimulează circulația sângelui în tot corpul,
crește nivelul de energie,
îmbunătățește procesele de detoxifiere,
ameliorează durerea,
îmbunătățește procesele digestive,
ameliorează tensiunea
ameliorează efectele stresului,
încurajează un somn mai odihnitor,
sporește creativitatea,
echilibrează dozele
netezeste ridurile,
încetinește procesul de îmbătrânire,
promovează un sentiment de pace interioară,
susține procesele de auto-vindecare ale organismului.

Efectul poate fi îmbunătățit folosind uleiuri de masaj îmbogățite cu ierburi și uleiuri esențiale. Masajul promovează, de asemenea, absorbția lor și utilizarea ingredientelor active, care hrănesc și hidratează pielea în straturile mai profunde.

Cum se deschid punctele marma?

Deschiderea și activarea punctelor marma pot fi realizate cu ușurință prin aplicarea regulată a unor atingeri delicate. Începeți tratamentul curățând pielea și apoi răspândiți-l pe piele pentru aprox. ½ lingurițe de ulei.
Când alegeți un ulei, căutați un mod ușor, mai puțin formator de piept, liniștitor făcut din ingrediente naturale, cum ar fi uleiul de jojoba.
Mișcările de netezire ar trebui să fie întotdeauna sus și afară începând de la linia centrală a feței.
Puteți stimula punctele marma apăsând și ținând ușor timp de 3 secunde cu vârful degetelor. Presiunea ușoară aplicată în timpul masajului facial marma contribuie la atingerea și activarea stratului energetic al corpului. Fluxul de energie poate fi influențat prin utilizarea mișcărilor circulare.

fluxul de energie poate fi mărit în sensul acelor de ceasornic pentru un efect revigorant,
în sens invers acelor de ceasornic, fluxul de energie poate fi redus pentru un efect calmant.

După masaj, lăsați uleiul să se înmoaie în piele. Puteți șterge excesul cu un prosop moale.

Acest videoclip arată câteva puncte marma pe față.

Masajul facial ayurvedic marma este simplu și poate fi efectuat în orice moment. Înseamnă o zi plăcută dimineața și o seară liniștitoare. Merită să luați câteva minute pe zi și să vă bucurați de nenumăratele beneficii ale masajului facial marma.