Un medicament poate fi o poezie sau o nuvelă

Cititorii îl întreabă în fiecare zi pe Klára Deli, angajată a bibliotecii József Katona din Kecskemét: recomandați-le o carte „bună”. Bibliotecarul în vârstă de douăzeci de ani, după cum spune el, a început să aplice metoda biblioterapiei în practică înainte de a fi auzit sau citit despre aceasta. De ani de zile este preocupat de subiect.

„Pe baza destinelor umane și a situațiilor de viață învățate din cărți, cititorul recunoaște că alții s-au confruntat deja cu o problemă similară cu a sa, iar el le-a depășit, așa că este capabil să facă același lucru”, spune expertul. - Romanele nu oferă soluții. Pot da putere, motivație, oferă o alternativă. Este important să poți vorbi cu cineva despre ceea ce ai citit după aceea, să ai feedback. Încercăm să vă ajutăm în acest sens.

Și-a revenit din depresie

Bibliotecarul autodidact relatează și câteva cazuri interesante din „practica” sa: adolescenta supraponderală este tratată de un psihiatru, ia medicamente, părinții ei sunt șomeri, iar tatăl ei este alcoolic. Are o profesie, dar nu-și găsește un loc de muncă, în timpul liber Stephen King spumește cărțile.
„Era plin de sentimente minoritare, era deprimat că viața lui nu mergea înainte și nu exista nicio perspectivă de schimbare pozitivă”, spune Klara. „Printre altele, ți-am dat cartea lui Anti-Dragoste a lui M. Covacich”. Este o poveste cu textură aspră, dar emoționantă, puternic grotescă, dar tragică despre un băiat care nu își găsește un loc în viață, luptând din greu pentru a trăi. În al doilea rând, am adus-o pe fată împreună cu o carte care rezumă sfaturile privind pierderea în greutate. Nu pentru distracție, dar a slăbit cu adevărat, încrederea în sine a revenit, a părăsit drogurile. Astăzi lucrează în capitală, trăind într-o relație fericită.

O carte bine aleasă vă poate ajuta chiar să vă recuperați după depresie

Ajutor spiritual pentru jelitor

O mamă îndurerată care și-a pierdut fiica de 25 de ani suferă de epuizare nervoasă, plânge după fiecare a doua frază.
„Eram într-o dilemă cu privire la ce carte să recomand”, recunoaște terapeutul. „Ar fi bine pentru tine să-ți experimentezi durerea, să mergi pe calea jalei și să-ți stăpânești durerea”. Am luat decizia și, în cele din urmă, i-am dedicat un roman al scriitorului suedez S. Lagerlöf, la care este legată povestea lui Nils Holgersson. Romanul Carul morții se bazează pe vechea credință că oricine moare în ajunul Anului Nou, la miezul nopții, trebuie să conducă carul morții pentru un an rotund. El înfățișează Moartea aici ca un om aflat în necaz, liber de orice mistificare. Ideea a funcționat, mama și-a depășit depresia, spune Klára.

Cărți de vindecare pentru anumite situații de viață

Bătrânul, homosexual, fără adăpost, care își pierduse terenul, nu a fost exterminat de partenerul său. Literatura rusă este preferata sa. Povestirile lui Alexander Kuprin i-au fost recomandate de bibliotecar. A primit chiar un volum sau două de poezii din cărți care nu erau înregistrate.
A fost recomandat părinților care cresc un copil adolescent, adolescenți cu neînțelegere, de la Five-Quarter Orange Joanne Harris, autorul bestsellerului filmat Chocolate. Istoria vindecării celor care au rupt relațiile amoroase poate fi povestea pâinii franceze (J. R. Hendricks) și povestea confortului celui pe care l-am iubit (A. Gavalda).

Romanele clasice se vindecă

Pentru mulți, noua și poate oarecum oarecum abstractă știință a terapiei bibliotecii din Ungaria a fost prezentată celor care erau receptivi la ea de Éva Bartos, directorul Institutului Bibliotecii. Mulți bibliotecari au învățat metoda de la el.
Psihiatrul italian Andrea Bolognini a început să scrie cărți pentru persoanele cu depresie în urmă cu zece ani. De asemenea, a folosit cărți pentru a face față celor care au experimentat crizele tipice ale vârstei de tranziție - adolescență, menopauză, îmbătrânire. Potrivit acestuia, mulți oameni își pot găsi un leac în primul rând în marile romane clasice. Una dintre librăriile din Londra oferă doar cărți terapeutice. Puține zeci de lucrări sunt vândute aici, dar fiecare oferă o rețetă pentru modul în care cititorii lor pot trăi o viață mai plină și mai puțin stresantă.