Meditație pentru purificarea sufletului - Mónika Hackl - Program de curățare de 21 de zile de detoxifiere

Abordându-se stării de meditație din punctul de vedere al undelor creierului, unda creierului Beta (14-28 Hz) asociată cu veghe normală „se aplatizează”, se netezește și în intervalul de frecvență alfa (8-13 Hz) și meditație și mai profundă, chiar și Theta (3-7 Hz).

mónika

Alfa este ca atunci când rătăcim, vedem și auzim, dar între timp ne adâncim în gândurile noastre, în lumea noastră interioară. Iar starea Theta ne poate conecta deja la conținutul nostru subconștient. Semnificația acestui lucru constă în faptul că sunt dezvăluite credințe ascunse și sisteme de credințe, care ne-au împiedicat sau împiedicat prosperitatea până acum, încât nici măcar nu am fost conștienți de aceasta. Importanța subconștientului este cunoscută încă de la Freud. Starea Theta în care ne aflăm când visăm este motivul pentru care Freud a atribuit și importanță viselor. Această undă cerebrală caracterizează și funcția cerebrală a fătului și a copilului mic până la vârsta de 3 ani, ceea ce subliniază faptul recunoscut de psihologia prenatală (fetală) și a copilului cât de importante sunt efectele psihologice asupra fătului și a copilului mic în dezvoltarea ulterioară a personalității.

În starea Theta, informațiile curg în „fără filtru”. Acest lucru ar putea fi perceput ca însemnând că, în timp ce urmărim un film de război, de exemplu, știm că vedem pe ecran actori care doar se prefac că mor, nu sângele lor este roșu pe haine. Cu toate acestea, când adormim în film, efectele sonore, fotografiile, strigătele sunt aproape împletite cu visele noastre. Când ne trezim este posibil să nu ne amintim că am avut un vis urât, dar putem simți că ceva nu este OK.

Pe măsură ce fătul preia sentimentele, gândurile mamei sale și chiar devine o credință subconștientă, copilul mic crede în adevăr dacă este numit rău, stângaci.

În timpul meditației, în timp ce ne aflăm pe undele cerebrale mai profunde, avem ocazia să „rescriem” convingerile noastre autolimitate care se ascund în adâncuri și să ne modelăm pe noi înșine și, astfel, viețile pe care le dorim.