Mers nordic împotriva osteoporozei, hipertensiunii arteriale, obezității

Duminică, 8 noiembrie, 9-11-30.

Sâmbătă, 7 noiembrie, o lumină, aprox. O excursie de 10 km urmează pădurea Kamara și Platoul Tétény, apoi vizităm parcul Memento!

Un pic mai mult: celui care

împotriva
- sănătos, doresc să facă sport, îi place natura și buna companie, dar nu a găsit încă forma potrivită de mișcare pentru el.

- supraponderal, și vrei să scapi de kilogramele tale în plus ușor și permanent.

- făcând lucrări sedentare, și doresc să prevină/să elimine problemele cauzate de un stil de viață sedentar.

- se luptă cu genunchiul, spatele, durerile lombare, dar doriți să vă îmbunătățiți starea cu o formă de mișcare eficientă și blândă.

- în ciuda vârstei sale mai mari de asemenea, vreau să rămâneți tineri.

- kismama, și până acum nu a îndrăznit să se miște, dar simte că ar avea nevoie de ea.

- vrei să previi/să elimini afecțiuni care sunt considerate boli publice precum osteoporoză, hipertensiune, boli cardiovasculare, depresie, poate postoperator reabilitare se strânge.

- practica sporturi dure, dar ar trebui să treceți la un program de antrenament blând, dar eficient din cauza rănirii sau a supraîncărcării.

- încă face sporturi dure, și adăugați elemente noi la programul său obișnuit, profitând de peste 20 echipamente pentru mers, sărituri și alergare oportunități de exerciții variate și provocatoare oferite de.