Mi-am început dieta astăzi. Vii cu mine? (forum de chat)

astăzi am comandat pâine și fursecuri gastroyaltol paleos, așa că a fost divin bun, dar auriu în preț

azi înotam cu noi o jumătate de oră acolo o jumătate de oră înapoi pe drum

Am luat o bucată pentru prima dată în viața mea

ceapa șuncă brânză usturoi iaurt a devenit divin

Am gătit o altă ciorbă de verdeață cu aromă italiană, aș gusta-o mâine

Am găsit un centru pe Internet numit tenuitas

unde un control de sănătate este o dietă și un lob al urechii

Am fost la acunkure pentru alegerea mea, dar acolo a fost înjunghiat un corp întreg

folosit doar nu au durerea

să ai o seară frumoasă

Am cumpărat și un scitec. ciocolata alba cu capsuni. haaaaaa. data viitoare cred că ciocolata.: D este într-adevăr o treabă. dar eficiența este cheia:)

O săptămână de ducan -4kg.:-)))

Am pudră scitec, vanilie și ciocolată și am luat 1 porție de căpșuni pentru o încercare. Ei bine, nu a intrat atât de mult, are un pic cam artificial, dar a alunecat în jos pentru că cel puțin este bun dulce.:-D

Mult noroc începătorilor!:-)

Mult noroc copiilor:)

Bună. De asemenea, vreau să încep dieta mea mâine, dar merge întotdeauna foarte greu. De asemenea, îmi propun să slăbesc 10 kg. Cu siguranță încep cu o dietă fixă, deoarece atunci este mai ușor să mă țin de cât trebuie să mănânc și este important să nu mai gătesc pentru mine.

Atunci noroc tuturor.

De asemenea, vreau să slăbesc -10 kg.

Am 172cm și 78kg.

Vreau sa-mi tai coapsele si burta:)

Dacă pot face ceva, pariez că voi paria:)

Voi începe dieta săptămâna viitoare. Nu știu încă ce fel, butoi, știu că obiectivul este 5 lire sterline minus. Și săptămâna viitoare pentru că mă întorc la muncă săptămâna viitoare lângă fiul meu mic.

Sper să vă pot căuta aici uneori și să vă împărtășesc și experiențele mele.

Bună. Sunteți o companie din Phoenix:-) fuszulka plasați bine comanda. După un timp, te vei obișnui cu suma oricum și nu vei mai putea mânca.:-)

Ei bine, am ales cea mai frumoasă proteină, avem și un magazin la fața locului, așa că o pot cumpăra și astăzi:-) Pentru utilizare numai după antrenament.

Buna! Felicitări pentru rezultate!:)

Ieri am reușit să mă țin din nou de ceea ce gândesc și am început Ruby Ruby. Ar fi bine să prindem și tu formă.

Am început mai serios luni

Eu mănânc dieta gstroyal săptămâna aceasta

după aceea nu știu exact ce se va întâmpla

Fac și cu ochiul la paleolitic și la dieta crudă

Fac asta pentru că doza este fixă

Nu am nicio șansă de a lucra din cauza acestei mese frecvente. trei pe zi max.

pe de altă parte, compensez cu mișcarea și nu am zabarohamas mari, dacă o fac, ajung doar la consumul mediu de hrană al persoanei. Dumnezeu să binecuvânteze stomacul mic: D

dar am tot antrenat una bună: D Încep să mă bucur din ce în ce mai mult că o pot face cu greutăți normale. sentiment euforic.

obținerea de proteine este încă la mine. Sunt încă vacilant între scitech și biotehnologie