Micul Crăciun, Crăciun sănătos

Simptome asociate:

Mulți oameni se apropie de sezonul lor preferat de sărbători, Crăciunul. În astfel de momente, totul este strălucitor, solemn, intim. Dar știm ce pericole ne amenință sănătatea între timp? Arătăm și 3 lucruri de care trebuie să fii atent.

Căldura casei

Desigur, este o priveliște frumoasă și o experiență cu adevărat plăcută să priviți stratul de zăpadă care acoperă totul în exterior, în timp ce stați într-un fotoliu confortabil, cu trosnetul și întunericul șemineului, urmărind căldura căldurii din interior. Totuși, fii inteligent și în sezonul de încălzire și nu uita de importanța aerului proaspăt. Desigur, nu se simte atât de bine să lăsați căldura subtilă și să lăsați frigul ascuțit, dar ventilația regulată este un rău „necesar, dar sănătos”. În plus față de somnolență și senzație de rău, aerul învechit cu oxigen din ce în ce mai puțin poate provoca probleme respiratorii și alergice. Deschideți fereastra respectivă timp de 5-10 minute, după ce v-ați trezit în fiecare dimineață, de cel puțin 2 ori în timpul zilei, apoi înainte de a merge la culcare noaptea.

Delicatese pe masă

După Crăciun, pinul și cadourile vor reaminti cu siguranță tuturor „maratonul alimentar” de mai multe zile. Bineînțeles, este minunat când întreaga familie se așteaptă să aibă un ospăț uriaș în timpul unei conversații bune și a multor râsete, dar să nu uităm delicatese puse pe masă în timpul orelor vesele. Salatele de maioneză, gustările din ouă și delicatese cremoase, care sunt atât de populare la Crăciun, pot fi păstrate în condiții de siguranță la temperatura camerei doar 2 ore înainte ca microorganismele, care sunt periculoase pentru sănătate, să înceapă să se înmulțească rapid. Pentru a ține cont de salata de porumb care așteaptă pe masă, porniți un cronometru de bucătărie sau setați o alarmă pe telefon.

Joc ușor pe brad

În ciuda faptului că lumânările aprinse nu mai oferă pinului decor în cameră și, din fericire, ghirlandele de lumină au suferit o oarecare dezvoltare în ultimele decenii, iluminarea pomului de Crăciun și a diferitelor decorațiuni de Crăciun reprezintă încă un risc pentru sănătatea noastră. Un pom de Crăciun pus prea aproape de un șemineu, un scurtcircuit al unui arzător mai vechi sau o lumânare parfumată sunt toate surse potențiale de pericol pe care tindem să le uităm în căldura sărbătorii sau în timp ce mâncăm sau bem sau nu îl luăm în serios deloc. Aveți întotdeauna grijă de acest lucru: așezați lemnul la cel puțin 1-1,5 metri de șemineu, folosiți o combinație de lumânări parfumate și elementare în loc de o lumânare parfumată și asigurați-vă întotdeauna că arzătoarele noastre sunt în stare bună înainte de a le pune pe copac sau pe casa noastră.

Bolnav în familie de Crăciun? Să o facem!

Ne îmbolnăvim și în timpul sărbătorilor, fie că este vorba de răceală, gripă sau doar un stomac supărat neplăcut. Dar cum se poate rezolva acest lucru, astfel încât familia să rămână calmă și pacientul să se poată vindeca în curând și să se bucure de atmosfera festivă?

TOP8 este o sursă de pericol la Crăciun

În fiecare an, Crăciunul este o perioadă de odihnă, minute fericite cu familia și delicatese mai delicioase. Cu toate acestea, merită să respectați 8 reguli simple pentru a nu vă strica accidental vacanța de iarnă.

4 medicamente de care vei avea nevoie de Crăciun

Crăciunul este una dintre cele mai aglomerate perioade ale anului. Cu toate acestea, între cumpărături de cadouri, gătit și decorare, să nu uităm nici de sănătatea noastră și să fim pregătiți dacă avem nevoie de vreun medicament. Arătăm care sunt cele mai importante!

Marea listă de interdicții festive

Crăciunul este practic să petreci timp cu cei dragi, cadouri și o masă care se prăbușește cu delicatese. Cu toate acestea, este important să rețineți că există capturi care merită evitate pentru o sărbătoare fără nori.

Prin urmare, nu beți cafea pe stomacul gol

Cafeaua singură nu este potrivită pentru a satisface nevoile de energie și nutrienți ale corpului nostru, deci nu poate fi considerată un mic dejun complet. Deci nu este recomandat să beți cafea pe stomacul gol, iar acest obicei poate chiar crește senzația de foame.