Mierea cu curcuma: antidot pentru răceli și obezitate?

Există mai multe rețete pentru un amestec care circulă pe internet care promit un remediu pentru răceli și boli populare, cum ar fi obezitatea. Una este mierea de curcuma, despre care se spune că vindecă ambele. Cu toate acestea, nu strică să fii sceptic cu privire la știrile oricărui leac miraculos. Totuși, ar fi păcat dacă am arunca copilul afară cu apa de baie. În acest scop, amestecul de turmeric-miere a fost examinat de Elina Fütterer, nutriționist.

Amestecul de curcuma de miere este un element important al medicinei ayurvedice. Curcuma în natură a fost indicată în mod tradițional pentru afecțiuni dispeptice, balonare și probleme digestive în general. Datorită efectelor sale antioxidante, antiinflamatorii, antibacteriene și antivirale, poate fi utilizat și împotriva agenților patogeni reci.

Mierea are, de asemenea, un efect antibacterian și, de asemenea, ajută la vindecarea arsurilor și rănilor.

Așadar, un amestec din cele două substanțe poate aduce vindecarea reclamațiilor noastre reci sau digestive.

Cum ar ajuta acest amestec la supraponderalitate? Expertul este deja sceptic în legătură cu acest lucru și, potrivit acestuia, efectul amestecului ocazional bogat în zahăr, care crește rapid glicemia și apoi îl reduce brusc, poate declanșa o senzație intensă de foame. Deci, este nevoie de multă voință pentru ca cineva să o ia și vrea să-și reducă consumul de alimente.

Amestecuri similare pe un sistem imunitar neglijat și supraîncărcat nu pot ajuta. De asemenea, este important să acordați atenție exercițiilor fizice regulate, alimentației adecvate și somnului adecvat.

În cele din urmă, el sugerează adăugarea unui pic de piper măcinat la rețetă datorită efectului său de promovare a absorbției.

Prin urmare, rețeta se bazează pe sugestia sa după cum urmează:

Miere de curcuma:

100 de grame de miere integrală;

2 linguri praf de curcuma;

¼ linguriță piper măcinat.

Se amestecă până când turmericul și piperul se amestecă bine cu mierea.

Lăsați o linguriță să se dizolve în gură de mai multe ori pe zi, când apar primele simptome ale unei răceli.

O altă experiență importantă în prevenirea timpurie a răcelii este că, dacă apar primele simptome (durere ușoară în gât, tuse, curgerea nasului), merită gargară cu bicarbonat de apă la fiecare jumătate de oră/oră, înclinând bine capul înapoi pentru a spăla agenții patogeni. . Desigur, nu imediat sau înainte de a consuma miere de turmeric poate avea și un efect.

În multe cazuri, atunci când cineva dezvoltă în mod regulat dureri în gât, congestie nazală etc., este o idee bună să consultați un specialist care poate spăla pasajele din cavitatea nazală. De asemenea, se întâmplă ca la copii de ex. acest tip de boală, care durează ani de zile, dispare de la sine după câteva băi de mare.

Pentru mai multe informații despre consolidarea sistemului imunitar, consultați articolul nostru, Laudând mușcăturile de albine.