Minus 10 ani în 3 zile: eliminați zahărul din corp!

Zahărul nu este altceva decât otravă, desigur, sub formă de fructe, o anumită cantitate este bună pentru organism, dar siropurile, zahărul alb sau brun, îmbătrânesc și declanșează procese inflamatorii în organism.

Lumina soarelui excesivă este principala cauză a ridurilor, dar zahărul se află pe locul doi. Cei care nu consumă zahăr se pot lăuda cu o piele mult mai tânără decât iubitorii de fursecuri și ciocolată. Zahărul întărește fibrele de colagen, nu reține apa, face fața să pară mai veche.

Zahărul nu trebuie evitat doar, ci și eliminat din corp, deoarece creează dependență. Cu cât faceți mai devreme detoxifierea zahărului, cu atât este mai ușor să dispară senzația de deficit, ducând la o dependență de dulceață. O pereche de autori englezi - Brooke Alpert și dr. În cartea lor Patricia Farris - The Sugar Detox - recomandă o dietă de trei zile pentru a combate dependența de zahăr. În 3 zile, îmbunătățește semnificativ starea pielii și a corpului, după cum se spune.

Produsele lactate nu trebuie consumate în timpul dietei din cauza zahărului din lapte, amidon: cartofi, fructe datorită conținutului lor de fructoză, pâine și paste. Doar proteine și legume, precum și semințe oleaginoase pot fi consumate. Ouăle cu legume sunt recomandate la micul dejun. Prânz și cină cu legume slabe de pasăre. Semințe de gustări. O cafea pe zi este goală, cu ceai verde și apă.