Minus 14 kilograme în 3 luni! Iată silueta zveltă a lui Shakira într-o rochie cu imprimeu leopard

Shakira trei luni după naștere este din nou subțire: după ce a născut primul ei copil pe 22 ianuarie, micuța Milan Piqué Mebarak a renunțat la 14 kilograme. NBC Universal a dezvăluit în ziua presei că a trebuit să lucreze la silueta sa, deoarece la două luni de la nașterea fiului său mic, s-a întors în juriul The Voice.

Desigur, a slăbit nu cu magie, ci cu antrenament persistent: a luat lecții de zumba de la antrenorul său personal, iar înainte a trecut la o masă bogată în proteine ​​și cu conținut scăzut de grăsimi, cu o mulțime de legume proaspete.

- Programul special de fitness se bazează pe zumba, care îmbunătățește rezistența și este excelent pentru arderea caloriilor. El a combinat acest lucru cu o secțiune cardio antrenată pe cruce. Desigur, nu ar fi reușit să-și recapete silueta subțire atât de repede dacă s-ar fi lăsat singură și nu ar fi fost într-o formă bună înainte de a naște, a declarat Anna Kaiser pentru revista Life & Style.

Vedeți cât de subțire a devenit cântăreața în vârstă de 36 de ani, care și-a arătat și băiețelul în The Voice!

figura

Pe 22 aprilie, ea și-a etalat din nou silueta subțire la Ziua Universală a Presei de vară a NBC. Imaginea de burtă a bebelușului din dreapta a fost făcută cu o săptămână înainte de naștere, pe 14 ianuarie.

Cele mai sexy stele strălucesc în verde

Blondele, brunetele și roșii deopotrivă se pricep la verde, verificați-vă stelele preferate în serile lor verde smarald și rochii de cocktail verde iarbă!