Minute liniștite

Masaj suedez

Unul dintre cele mai frecvente tipuri de masaj în conștiința publică maghiară. Dar pentru cei care caută un masaj plăcut și relaxant, nu alegeți acest tip. Acest lucru se datorează faptului că tratamentul întregului corp se referă la masarea energică a mușchilor, cu mișcări de netezire, frecare, vibrare și atingere. În loc să ne răsfățăm, accentul este pus pe reîmprospătarea corpului, maseurul va reface fiecare cartilaj cu o mână puțin mai dură, ceea ce va provoca oboseală plăcută la nivelul membrelor noastre - în ziua următoare, putem chiar mânca mușchi a doua zi.

pentru

Efect:

  • Reduce durerile de spate, talie și mușchi
  • Accelerează recuperarea după accidentare
  • Relaxează mușchii înghesuiți
  • Îmbunătățește circulația sângelui
  • Accelerează digestia
  • Calmează sistemul nervos
  • Are un efect bun asupra pielii

Masaj sportiv

Sportivii amatori și amatori îl pot folosi, de asemenea, pentru a crește mobilitatea, relaxa mușchii și reabilitarea. Poate ameliora tensiunea musculară imediat după un antrenament, precum și poate ajuta la eliminarea acidului lactic din antrenamente, făcând febra musculară mai puțină durere în ziua următoare. Ceea ce este și mai surprinzător este că funcționează și ca o încălzire înainte de un antrenament.

Impact:

  • Creșteți performanța
  • Promovează regenerarea
  • Ajută la evitarea spasmelor musculare
  • Ajută la menținerea flexibilității musculare
  • Efect calmant

Masaj relaxant

Masajul suedez constă în mișcări liniștitoare și relaxante, un minim de 30 de minute de răsfăț cu tot corpul cu muzică ușoară într-o cameră întunecată. Atât mediul, cât și mișcările maseurului sunt concepute pentru a calma sistemul nervos și a crea o stare perfectă, relaxantă.

Efect:

  • Ajută la ameliorarea stresului
  • Se relaxează
  • Stimulează circulația sângelui
  • Ameliorează tensiunea musculară
  • Calmează sistemul nervos
  • Promovează somnul odihnitor

Masaj cu miere

Aici obținem exact ceea ce ne așteptăm: un tratament cu miere care face minuni nu numai cu sufletul, ci și cu pielea. Mierea aplicată anumitor părți ale corpului este bogată în vitamine și enzime, îndepărtează impuritățile din pori și are, de asemenea, un puternic efect detoxifiant. Este recomandat celor cărora le place medicina orientală, deoarece se crede că mierea poate regla fluxul de energie al organismului, după tratament, chi poate continua nestingherit în corpul nostru.

Impact:

  • Strânge pielea, îi îmbunătățește elasticitatea
  • Ameliorează durerile coloanei vertebrale, durerile de spate, reumatismul, afecțiunile articulare
  • Eficient împotriva migrenelor
  • Ajută persoanele cu oboseală cronică și depresie

Masaj aromatic

Unul dintre cele mai liniștitoare tipuri de masaj, este cel mai recomandat în perioadele de stres, cum ar fi Crăciunul sau perioadele de examen. Maseurul calmează și relaxează corpul cu mișcări lungi, moi, de netezire, care de obicei se completează cu efectele benefice ale uleiurilor esențiale, intensificând astfel puterea relaxantă, energizantă și vitalizantă a masajului.

Impact:

  • Se calmează
  • Se relaxează
  • Reîmprospăta
  • Detoxifică
  • Reduce inflamația și durerea
  • Relaxează mușchii