Modelăm sânii cu metode naturale

Pot fi utilizate alternativ și promit rezultate bune într-un timp scurt/Foto: Shutterstock

Fiecare femeie își dorește ca sânii să rămână în formă perfectă pentru tot restul vieții. Cu toate acestea, acest lucru nu este de obicei posibil, deoarece lăsarea sânilor este un proces natural asociat cu îmbătrânirea.

Schimbările încep de obicei să devină spectaculoase peste 40 de ani, dar pot apărea mult mai devreme din cauza sarcinii, alăptării, a pierderii rapide în greutate sau a creșterii în greutate, a exercițiilor fizice intense, a deficiențelor nutriționale sau a unui sutien prost ales. Consumul excesiv de fumat, alcool sau chiar băuturi răcoritoare carbogazoase poate ajuta, de asemenea, la accelerarea procesului prematur.

Diferite creme ferme și loțiuni de corp sunt disponibile comercial de ceva timp pentru a rezolva această problemă, pentru cei care prefera unii pentru a încerca o metodă naturală, am adunat câteva sfaturi ușor și ieftine de realizat și practică.

Înveliș de schinduf

Metoda ayurvedică antică utilizarea schindufului, efectul său benefic se datorează vitaminelor și antioxidanților săi: netezește și face pielea mai elastică.

Schinduful strânge sânii/Foto: Shutterstock

Se amestecă un sfert de cană de pudră de schinduf cu apă suficientă pentru a obține o masă groasă sau se amestecă 10 picături de ulei de schinduf și vitamina E și un albuș de ou într-o jumătate de cană de iaurt. Masați ușor pielea și lăsați să acționeze 5-10 minute. Apoi clătiți cu apă caldă. Tratamentul se efectuează o dată sau de două ori pe săptămână.

Masaj cu ulei de măsline

Masajul gras este o tehnică excelentă pentru strângerea sânului. Este o sursă bogată de ulei de măsline antioxidanții și acizii grași care inversează efectele dăunătoare, îmbătrânite ale radicalilor liberi, îmbunătățesc tonusul și textura pielii.

Masajul cu ulei de măsline poate face minuni/Foto: Shutterstock

Frecați puțin ulei împreună în palma mâinii. Apoi masați cu susul în jos timp de 15 minute pe ambele părți. Acest lucru mărește fluxul sanguin și stimulează regenerarea celulară. Aplicați metoda de 4-5 ori pe săptămână.

Terapia la rece

Ca rezultat al masajului cu gheață, țesuturile devin mai elastice, așa că strâng și ridică sânii.

Întindeți-vă pe spate, luați două cuburi de gheață în mâini și masați-le în fiecare parte pentru un minut. Uscați umezeala cu un prosop moale, luați înapoi sutienul. Rămâneți în poziție culcat timp de cel puțin încă 30 de minute. Efectuați zilnic.

Castravete, mască de ouă

Un remediu excelent este și o mască de casă amestecată cu castravete și gălbenuș de ou. Proprietățile tonice ale pielii naturale ale legumelor și conținutul ridicat de proteine și vitamine al ouălor împreună produce rezultate spectaculoase dacă îl folosim în mod regulat.

Castravetele are un efect tonic pentru piele/Foto: Shutterstock

Purează un castravete într-un blender. Se amestecă un gălbenuș de ou, o linguriță de unt sau smântână. Aplicați pasta pe sân și lăsați să acționeze cel puțin 30 de minute. Se spală bine cu apă rece. Utilizați o dată pe săptămână.

Conținutul ridicat de proteine din ouă poate contribui la regenerarea pielii/Foto: Shutterstock

Ce poate răni?

Dietele extreme, pierderea drastică în greutate pot provoca și căderea sânilor, le evităm. Nici joggingul și alergatul nu sunt bune dacă nu purtăm un sutien adecvat. Expunerea excesivă la soare fără protecție solară poate fi, de asemenea, dăunătoare, deoarece determină pierderea elasticității pielii. Nu mai fumați. Asigurați-vă că poziția dvs. este corectă, asigurați-vă că stați întotdeauna în poziție verticală, ridicați-vă, mergeți Scapa treptat de orice exces de greutate.

Ce trebuie să căutați atunci când cumpărați un sutien?

Nu contează ce fel de sutien purtăm/Foto: Shutterstock

cureaua nu trebuie să strângă umărul netezind coșul spre stern (nu stați în mijloc), ambii sâni ar trebui să fie complet în interiorul coșului, cureaua din spate să nu alunece în spate, un deget ar trebui să se potrivească confortabil sub cureaua inferioară căptușind coșurile.