Modelul mesei în timpul alăptării (de la Csilla H.)

- Mic dejun: clătite sărate (2 ouă + 2 lingurițe. făină de ovăz + sare) cu brânză și șuncă, care acum este inclusă în masă, cu legume
- Ora zece: budinca de fructe (pentru 2 portii: 1 mar, 1 banana, 1 lingura fulgi de ovaz, 1 lingura. Safi Reform faina konjac)
- Nu face: giroscopi cu salată de carne și bucăți casnice cu buc. reduse, desert cu brânză redusă mai înalte
Gustare: 2 felii de tort de ciocolată și proteine Safi
Masa de seara: Soda paleo ușoară a lui Szafi-Juli cu brânză și smântână.

REȚETE:
* Clătite sărate/tortilla falsă: rețetă AICI!
* Proteine tort: reteta AICI!
* Carbohidrati redusi (cu video): reteta AICI!
* Brânză cu carbohidrați mai înalți:

50 dkg Dia-wellness ch. Făină de copt redusă
1 ou
10 kg de brânză
12,5 dkg unt
1 pachet de praf de copt
80 ml de lapte
90 ml smântână
1 plug plesnit. sare
semințe de chimen

Se frământă ingredientele, se întinde și se prăjește.

Rețetele postate pe blog sunt protejate prin drepturi de autor, utilizarea lor în scopuri private, comerciale sau comerciale este strict interzisă și va duce la acțiuni în justiție! Denumirile SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® și SZAFI REFORM® sunt mărci comerciale!