Moș Crăciun: Șochează câte calorii există într-un pachet

Din cauza excesului de calorii și a educației pentru o dietă sănătoasă, părinții ar trebui să se gândească cel mai mult la ceea ce au pus în pachetul Moșului. Să vedem câte calorii sunt într-o pungă medie de dulciuri!

Creat: 1 decembrie 2015 10:35 AM
Modificat: 6 decembrie 2016 13:04

Care este calitatea așchiilor de ciocolată?

Crăciunul vine și Moș Crăciun îi va surprinde pe copii în curând. Din fericire, barba mare acordă din ce în ce mai multă atenție dulciurilor de calitate. Care este calitatea produsului, de ce să îl alegeți?

Distribuirea dulciurilor consecință psihologică nici nu este neglijabil: cu cât un copil mănâncă mai multe bomboane la un moment dat, cu atât mai receptiv va fi la el mai târziu, de fapt, bomboanele vor fi asociate cu noțiunea de dar, deci valoare. Luați în considerare faptul că, dacă doriți ca copilul dumneavoastră să mănânce mai puține bomboane, merită să dați o pungă de ciocolată și bomboane irezistibile.

Un pachet de Moș Crăciun poate conține o mulțime de calorii

Privind un pachet mediu de Moș Crăciun, putem vedea că totul este vorba, dar nu despre o alimentație sănătoasă. De fapt doar ciocolata și zahărul costă în pachetul unui Moș Crăciun și chiar și dulciurile de marcă mai scumpe nu sunt mai sănătoase decât ai putea crede.

Conținutul unui pachet mediu de Moș Crăciun

3 bucăți de zahăr de Crăciun	30 g	110 kcal
4-6 alune	20 g	121 kcal
1 felie de napolitane de ciocolata	30 g	151 kcal
1 figura Moș Crăciun cu acoperire cu lapte	30 g	178 kcal
1 acadea	10 g	40 kcal
1 bucată de ciocolată	33 g	140 kcal
1 pachet de drajeuri de ciocolată	20 g	74 kcal
3 bucăți de zahăr acru neumplut	9 g	36 kcal
1 felie de muesli	25 g	89 kcal
2 bucăți de toffee cu lapte	20 g	87 kcal
În total	227 g	1026 kcal

Unde vor fi atât de multe calorii?

În trecut, multe alte fructe și semințe, cum ar fi alunele și nucile, au fost, de asemenea, introduse în pachetul lui Moș Crăciun, care aproape dispar. Până în prezent, bananele și mandarinele sunt încă un hit, dar la fel sunt numai pentru părinții mai conștienți. Mai ales bunicii dau fructe copiilor.

„Pachetul mediu de Moș Crăciun conține 227 g, din care aprox 1026 este valoarea calorică. Dacă mâncăm sănătos, ar trebui să existe în medie 100 de calorii în 100 g de alimente. Ar fi ideal. Pachetul actual de Moș Crăciun din exemplul nostru, împărțit în 100 de grame, are 451 de calorii, ceea ce este un dezastru. În plus, copiii au această valoare calorică și mai mare ca și ei au nevoie de mai puțină energie. Cel mai bun sfat în acest caz este să distribuiți conținutul ambalajului și să nu lăsați copilul să-l devoreze într-o zonă de relaxare ", subliniază Teremy Alex, consultant în slăbire și autor al blogului Dieta și scădere în greutate.