Multivitamine fermentate - Cum diferă de omologii lor clasici?

Doriți să știți ce aspecte ale unui supliment alimentar ar trebui să alegeți? Aceasta este ceea ce facem și de ce credem că multivitaminele fermentate pot fi cea mai bună alegere.!

multivitamine

Corpurile noastre au nevoie de vitamine și minerale, dar este mult mai simplu să afirmăm acest lucru decât să stabilim o dietă care să satisfacă nevoile de nutrienți ale organismului. Cu toate acestea, sarcina nu trebuie luată ușor, deoarece deficiențele persistente de nutrienți pot duce mai întâi la simptome neplăcute și apoi cu ușurință la boli cronice. Dacă ne uităm în jur într-o farmacie, sau chiar doar pe rafturile magazinelor alimentare, a farmaciilor, a magazinelor organice, putem vedea că există o mulțime de alternative disponibile pentru noi. Este greu de ghicit pentru că facem bine cu noi înșine. Este demn de remarcat de la bun început că este mai bine pentru corpul nostru și pentru mediul nostru să completăm diferite vitamine și minerale din surse naturale. Prin consumul de legume și fructe, putem furniza corpului nostru nutrienți într-un mod mai complex. Cu toate acestea, există situații de viață în care suntem obligați să completăm anumite tipuri de vitamine sau minerale. Acestea pot include sarcina, o afecțiune debilitantă prelungită sau un istoric de deficit.

Ce vitamină ar trebui să luați în acest moment?

În primul rând, suplimentele de vitamine nu sunt „fructe de padure minune” care evocă sănătatea, cu toate acestea, dacă le alegem pe cele potrivite, putem obține beneficii semnificative. Este recomandabil să grupați preparatele în funcție de numărul de ingrediente active pe care le conțin: există vitamine specifice care conțin doar un anumit micronutrient. Combinațiile care promovează absorbția sunt mai eficiente, în cazul în care oligoelementele individuale, mineralele și vitaminele sunt combinate pentru a se ajuta reciproc să fie încorporate. Al treilea grup include complexe de vitamine, adică multivitamine, care conțin un număr mare de diferite tipuri de micronutrienți. Acestea sunt de obicei făcute cu scopul de a obține un ochi sau o doză pentru a ne acoperi nevoile zilnice.

Pulbere, capsulă sau tinctură?

De asemenea, este posibil să se diferențieze în funcție de forma în care le obținem pe toate: în tablete, pulberi, capsule, tincturi sau chiar într-un halat de zahăr din cauciuc, prezentarea este cel mai adesea doar pentru comoditate. În același timp, contează în ce concentrație este prezent ingredientul activ și tehnologia cu care a fost preparat preparatul, deoarece aceasta este, de asemenea, strâns legată de absorbție. Cel mai bine este dacă compoziția conține ingredientele active într-o formă organică complexă. Sunt cunoscute două forme caracteristice: suplimentele alimentare fermentate și vitaminele extrase prin extracție supercritică.

De ce fermentația?

Fermentarea este o metodă de fermentare care poate fi utilizată pentru conservarea alimentelor. Unul dintre beneficiile sale fiziologice este că consumă alimente pentru noi. În acest proces, bacteriile și drojdiile descompun zaharurile, fibrele, amidonul și proteinele în substanțe utile înainte de a începe să le consumăm. De ce este bine? Deoarece în acest fel, nutrienții utili pot fi absorbiți chiar dacă intestinul nostru nu funcționează corect sau suntem slăbiți din alt motiv.

De unde știi mai multe despre un multivitamin fermentat?

Aceste vitamine pot fi luate pe stomacul gol, au încă un efect. În al doilea rând, funcționează la fel ca alimentele fermentate, deci au un factor de utilizare mult mai mare. Dintre vitaminele fermentate, chiar și cele mai eficiente sunt preparatele care concentrează substanțele nutritive din surse naturale în pilulă. Luate împreună, aceste vitamine au un efect energizant, de stimulare a imunității, cu cel mai mic efort posibil din partea corpului nostru.