Amorțeala nocturnă poate indica probleme serioase!

Acest nerv ajunge la palma mâinii printr-un canal îngust la încheietura mâinii, împreună cu tendoanele care mișcă degetele. Acest canal este închis de o bandă destul de rigidă și puternică. Deoarece există un singur element elastic în acest „tunel”, nervul încheieturii, acesta este comprimat prin compresie, ceea ce afectează alimentarea cu sânge a nervului. De obicei, degetul mare, arătătorul și degetul mijlociu, partea asociată a palmei și încheietura mâinii devin slabe sau amorțite și dureroase.

Orice secvență frecvent repetată de mișcări care implică o postură rigidă și o încărcare unilaterală a mâinii poate provoca sindromul tunelului mâinii. Utilizatorii de computere, cei care lucrează cu unele unelte manuale, chelneri, dar chiar și cei care se angajează în cântatul de mână sau la chitară pot avea senzații de spate pe mâini, adică amorțeală, furnicături, durere la început și apoi în timpul zilei, rigiditate a degetului mare mușchi, slăbiciune a dinților, slăbiciune slabă, stângace. Nu numai suprasolicitarea mâinii, ci și anumite leziuni pot cauza îngustarea tunelului mâinii, compresia nervului.

Experiența a arătat că posturile crampoase, rigide, stresante și mușchii umeri înghețați contribuie, de asemenea, la dezvoltarea sindromului de tunel carpian. Relaxarea, mișcarea regulată poate ajuta foarte mult. Există, de asemenea, boli care pot predispune la acest lucru, deoarece pot duce la retenție de lichide, îngustând astfel tunelul mâinii, crescând presiunea. Acestea includ tulburări circulatorii, obezitate, artrită, gută, boli hormonale și modificări (diabet și boli tiroidiene, menopauză, sarcină).

Dacă sindromul tunelului mâinii nu poate fi prevenit, nu este ușor de tratat. Este posibil să se trateze sau să se atenueze simptomele cu analgezice și medicamente antiinflamatoare, dar este mult mai dificil să se realizeze că sunt necesare câteva săptămâni de odihnă și trebuie evitate încărcăturile unilaterale care au provocat-o. Dacă tratamentul conservator nu este eficient, poate fi necesară o intervenție chirurgicală - caz în care banda de prindere a nervilor este tăiată.

Partajare

Autor

Să începem puțin mai departe de schimbarea regimului. În Ungaria, tranziția de la socialism la capitalism a avut loc pașnic și „fără sânge”, în timp ce în Polonia libertatea a fost câștigată cu dificultate, cu multe demonstrații, greve, alte demonstrații și ciocniri adesea sângeroase cu poliția, moartea unora (preot catolic) Popieluszko). În Ungaria, una dintre primele manifestări ale noului Parlament a fost adoptarea în lege a faptului că un membru al Parlamentului nu poate fi revocat, adică nu poate fi înlocuit. O remarcă specială este că chiar și în „regimul Kádár” al Partidului Popular Socialist Maghiar (numit acum dictatura comunistă) un reprezentant ar putea fi reamintit, deși nu era ceva obișnuit, dar era posibil.

Varșovia a ocolit

În Polonia, este o piatră de temelie a democrației faptul că un reprezentant ales poate fi rechemat. Există, de asemenea, o diferență în sistemul electoral, în țara noastră denaturează numărul de deputați în favoarea câștigătorului, deci nu există întotdeauna o coerciție a coaliției, iar partidul de guvernământ este aproape irezistibil. Fiecare partid a împlinit cei 4 ani pe care i-a putut petrece la putere. Prietenii noștri din nord aveau doar PO, care nu numai că conducea ciclul, dar era și capabil să se agite din nou, așa că au condus țara timp de 8 ani. Și aici este nevoie de o remarcă: Kaczynski a fost odată la putere și apoi alegătorii l-au răsturnat, predând cârma către PO înainte de timp. Acum a reușit să se retragă în fundal pentru că știe că nu este popular printre polonezi.

Ultimii 25 de ani au fost o călătorie de unde a venit țara - până unde a ajuns în acea perioadă. Poate chiar și cei mai tineri au auzit că suntem „cea mai fericită cazarmă din Blocul de Est”. După 1990, toată lumea din Ungaria a crezut că vom fi centrul Europei de Est. Am avut o șansă, apoi Viena și Praga au fost concurenții Budapestei, Varșovia a fost exclusă. Acum Varșovia este aproape singură în acest titlu onorific, în timp ce Budapesta este exclusă.

La sfârșitul anului 1989 și începutul anului 1990, în Polonia existau încă condiții teribile. Alimentele de bază au fost vândute la bilet, a existat o lipsă de mărfuri în magazinele de stat și zloturi, plata primită în zlotys a fost rapid convertită în dolari sau mărci vest-germane, pe de o parte pentru a preveni inflația și, pe de altă parte, în magazinele valutare . Iluminatul public se vedea doar pe străzi în unele locuri, apartamentele erau aprinse cu becuri de 15 și 25 de wați, iar încălzirea centralizată era setată la 18-20 de grade. Clădirile, străzile au fost neglijate, gri chiar și în frumoasa Cracovia. Jumătate din țară a călătorit pentru muncă - sau în loc să lucreze - a fost prins sau pur și simplu a plecat la muncă în Occident, chiar și în negru, întreprinzând consecințele și expulzarea timp de câțiva ani.

În acel moment, câțiva dintre prietenii mei polonezi au început să învețe limba maghiară și au fost chiar și cei care și-au înscris fiica la Poznan la universitate, în limba maghiară. Un domn polonez mai în vârstă, pe care l-am cunoscut anul trecut într-un lagzi și care ne vizitează în mod regulat de câteva ori pe an din anii 1960, a pus în mod corect diferența: „Pentru noi, Ungaria era America atunci, dar acum spun că în 1990 vremea. "

Scapă de acolo, acolo.

Am fost surprins de această comparație, deoarece, deși pot vedea dezvoltarea și schimbările care există, nu a mers bine. M-am gândit în ultimii 24 de ani acolo și acasă, mărturisesc, i-am dat adevărul. Existau deja trei stații de metrou în Budapesta și niciuna în Varșovia. Acum avem patru (mai degrabă doar 3,5), mai sunt doar două, dar celelalte două sunt construite în același timp, nici nu vrem să continuăm semifinalul al patrulea.

Budapesta a pierdut câteva sute de mii de locuitori în acest timp, în timp ce Varșovia a crescut cu peste jumătate de milion. Casele cu 10 etaje vor fi construite la rând, iar Varșovia va deveni încet „Manhattanul” Europei de Est. În urmă cu un an, căile ferate de mare viteză au fost predate, conectând marile orașe cu zboruri regulate. „Cercurile” din jurul orașelor sunt construite sau sunt gata, traficul auto va fi condus subteran în centre. Pe lângă stadioane, gările sunt și ele renovate una după alta. Oriunde merg, văd schimbări uriașe în fiecare an, chiar și în orașele mici de 30-60 de mii.

La noi este suficient să vedem Estul, unde ajung 95 la sută din trenurile internaționale, așa că cu siguranță îi întâmpinăm pe străinii care vin la noi. Au noroc dacă nu au o bucată de tencuială sau cărămizi libere pe cap, la care vine vederea persoanelor fără adăpost și a cerșetorilor din pasajul subteran și de pe străzi.

„Companiile multiple” fug încet de noi, le găsiți cu toții acolo. Primesc zilnic anunțuri de locuri de muncă în limba maghiară și, după cum văd, doar jumătate dintr-un contabil maghiar care cunoaște contabilitatea maghiară ar putea fi plasat aproape imediat în marile orașe poloneze. Dar există diverse servicii pentru clienți, calculatoare și alte lucrări în limba maghiară, deși trebuie să știți puțin maghiară sau engleză sau poloneză. Pentru unele posturi de muncă, există salarii și alte pachete de compensare, precum și o opțiune de carieră. Salariile sunt în jur de 3-5 mii zloti, ceea ce se traduce în 220-350 mii forinți. Prin urmare, mai puțină deducere de stat lasă mai mult în buzunar.

Lipsa de bunuri în acel moment a devenit o abundență incredibilă de bunuri. Există mai multe lanțuri de magazine de îmbrăcăminte, produse alimentare și DIY decât noi, dar nici cele două locuri nu arată la fel. Magazinul IKEA al lui Katowice sau magazinul Tychy OBI este mai mare decât orice magazin din Budapesta, iar oferta este de cel puțin un an și jumătate, dar de peste două ori mai mult decât putem alege de acasă.

Timpul s-a oprit

Așa că cunoscutul meu polonez întâmplător avea dreptate. Timpul s-a oprit cu noi. Cum arată totul?

Să începem cu publicul. Nu a mai rămas niciun media gratuit acasă. La nivel național, nu există radio, TV doar pe cablu, ziarele și platformele online sunt sortite să sângereze din cauza veniturilor limitate din publicitate. Cu toate acestea, situația se schimbă rapid, guvernul deja subjugând mass-media centrală acolo.

Atitudinea intelectualității conducătoare nu este aceeași. Acasă, majoritatea ascultă sau negociază, o minoritate îngustă nu se angajează decât să-și exprime în mod deschis opiniile și criticile față de sistem, sau chiar să scoată ungurii în stradă. În țara condusă de Kaczynski, excelenți actori polonezi, muzicieni, jurnaliști și alți intelectuali au ieșit în stradă într-o lună și și-au exprimat protestele.

Ascultând știrile poloneze, este adevărat că partidul de schi al lui Kaczy ń a câștigat alegerile și „postul de la Budapesta” a intrat în Varșovia, dar dacă va continua, cine va ieși în curând, pentru că polonezii s-au dovedit de mai multe ori în ultimii 25 de ani că nu vor pleca, în cazul unei încălcări a libertății sau a altor drepturi dobândite. Acest scurt timp a fost suficient pentru a realiza că, deși Kaczynski nu este șeful guvernului și nu este președintele Poloniei, el se preface că este atât el, cât și președintele Duda și prim-ministrul Sydlo sunt doar marionete în mâinile lui Kaczynski. Protestele împotriva politicii sale sunt deja aproape constante și, dacă continuă pe calea pe care a început - și continuă să o facă - va fi distras din nou, dar nu va mai putea reveni la putere.