Nicotina (vape, țigară electrică) și sistemul endocrin?

Am fost atent la următoarele din această dimineață (aproximativ 9) Am supt, am gustat-o. Era deja 5 după-amiaza și nu mi-a fost foame. A apărut atunci, nu mă ocup de asta, mănânc când mi-e foame, dar unul dintre prietenii mei a întrebat ... seara este lentă, tu nu mănânci? Spun nu pentru că nu pot. Am încetat să mănânc Vape, iar apoi, timp de o jumătate de oră, am devenit atât de somnoros, încât am crezut că dorm acolo. Lui Baromi nu i-a plăcut ... Nu mi-e foame toată ziua după ce am încetat să mai folosesc țigări electrice, o să am somn? Ți-e foame în 1-2 ore? Există un motiv pentru asta, m-am gândit, și în 5 minute am înțeles deja, dacă sunteți interesat, vom fi conștienți de acest lucru citind această postare. Proprietarii de fișiere PDF complete vor avea îndrumări endocrinologice detaliate, desigur, cu explicații mai ușoare în limbajul obișnuit. Să intrăm, mai întâi a (in speranta) lăsați endocrinologia să explice totul. Nicotina este gustul principal și dulce, adică gustul în general. Hai să intrăm și să aruncăm o privire.

GLP-1 este un hormon peptidic care este produs de stimuli diferiți în diferite organe, aici gustul va juca acum un rol major. Unul dintre stimulii de stimulare a GLP-1 este gustul, în special dulce, dar este de obicei separat de toate efectele gustului, nivelul său scade după masă. Efecte:

crește nivelul de insulină
reduce secreția de glucagon, precum și cortizolul, deoarece se succed permisiv

Desigur, există multe alte efecte, dar acum sunt importante pentru noi acum, vor fi amestecate puțin mai târziu. Scopul acestui lucru este de a permite sistemului endocrin să stocheze glicogenul în glicogen ca urmare a meselor, astfel încât cortizolul/glucagonul să fie redus. (nu este necesară lipoliză/gluconeogeneză, deci nu suntem pe stomacul gol), în schimb, nivelurile de insulină cresc, promovând metabolismul ATP din glucoză.

Efectele nicotinei sunt următoarele, aici trebuie să implic „din păcate” o endocrinologie mai dificilă, dar o voi explica pur și simplu. Poate fi împărțit în două părți, efecte acute (A) și cronice (K)

crește ACTH, crescând astfel cortizolul A + K
ridică nivelul activ t4/fT3 K
crește nivelul de estradiol K
crește nivelul prolactinei ca efect acut, îl scade ca unul cronic
nu se observă sau scade sau crește niciun testosteron specific
hormonul de creștere (GH)/IGF-1 crește efectul acut, scade cronic
reduce insulina/Grelina/leptina

Vai, cum puneți acest lucru acum? Trebuie împărțit în mai multe părți și, în acel moment, nu țineam cont de GLP-1 și rT3, nutriție. Să vedem, acest lucru va fi foarte dificil, proprietarii de PDF-uri complete au un mare avantaj, sper ... vor înțelege. Creșterea ACTH va crește cronic nivelul de cortizol din sânge, eliminând foamea, ceea ce este evident. Prin urmare, un fumător nu îi este foame dacă fumează dimineața și nu în general. Cu toate acestea, majoritatea sunt slabe, dar acest lucru nu este întotdeauna adevărat, acest lucru este foarte influențat de rT3.

Nivelurile de hormoni tiroidieni activi pot crește, cu toate acestea, există o creștere inhibitoare a cortizolului, deoarece știm că acești doi nu se lovesc puțin unul pe celălalt. Dacă nivelul fT3 devine foarte ridicat (?), Poate deveni cu ușurință rT3, dar în același timp nu are nevoie de fT3 crescut, deoarece cortizolul afectează D3 deiodinaza, deci t4 poate deveni cu ușurință rT3.

Creșterea nivelului de estradiol nu este foarte norocoasă, deoarece am aflat deja că efectul contraceptivelor este, de asemenea, atât de periculos, încât poate perturba ciclul menstrual, afectează GnRH. La rândul său, nivelurile ridicate de estradiol favorizează afecțiunile ginecologice și cresc rezistența la insulină prin creșterea hormonilor de legare TBG, CBG, SHBG. Menționez testosteronul aici, dar din moment ce scăderea/creșterea nu este cunoscută, la fel este și efectul.

Nivelurile ridicate de prolactină inhibă, de asemenea, GnRH, deoarece efectul cronic al nicotinei reduce prolactina.

Scăderea GH/IGF-1 nu este foarte norocoasă în cazul inițial (GH scăzut, de asemenea, trage IFG-1), dar depinde de mese și de efectele adverse.

Modificările nivelurilor de insulină/grelină/leptină favorizează scăderea apetitului, leptina tinde să facă contrariul.

Aici, chiar înșurub unul cu GLP-1, un front de nicotină care activează receptorii din creier, aceștia sunt, de asemenea, legați de alimente. Acest lucru poate fi legat de centrul de recompensă, deoarece mesele declanșează acest lucru, la fel ca și nicotina. Dacă ne gândim dacă fumăm supă fără nicotină (numai lötty și aromă de bază), atunci nu va fi activat. Nu, și asta are legătură cu percepția gustului. GLP-1 va elibera insulina din pancreas datorită efectului gustativ, motivul este foarte simplu, nu poate apărea în natură să simțiți gustul, dar nu există aport de energie. Fiecare gust înseamnă energie, GLP-1 „anticipează” insulina, deoarece sistemul endocrin nu știe exact ce vom mânca, doar cum simțim gustul, așa că mâncăm/bem (daca ai gust). Acest lucru va împiedica scurgerea prea mare a zahărului din sânge, deoarece dacă doar o cantitate mai mare de insulină pătrunde în sânge, dacă glicemia crește efectiv, sistemul endocrin nu ar putea să îl corecteze la timp. Gustul dulce are un efect mult mai intens asupra GLP-1 deoarece gustul dulce presupune zahărul, care se absoarbe rapid, necesitând cantități mai mari de insulină pentru a menține un nivel ridicat de glucoză în sânge.

Apoi am văzut efectele, încercăm să le punem împreună, va merge, ceea ce explică de ce am simțit că atunci când am fumat țigara electronică, ar putea fi împărțită în două părți, dar ar putea fi de fapt într-una singură, ca GLP- O activitate este aici și din cauza gustului, există, dar apare și sub influența nicotinei.

Aspirarea supei fără nicotină numai cu aromă? Nu este o idee foarte bună, să ne gândim la asta. Ai gust, insulina vine, cortizolul/glucagonul scade pe măsură ce sistemul endocrin se pregătește pentru zahărul din sânge, dar nu ajunge. Insulina scade glucoza din sânge, dar nu poate scădea sub un anumit nivel, așa că trebuie crescută, ajunge la cortizol, încărcarea glandelor suprarenale. În practică, pierderea în greutate poate apărea (momentan), deoarece zahărul din sânge trebuie crescut, acest lucru necesită cortizol și acest lucru poate fi realizat numai prin lipoliză și gluconeogeneză.

După ce am renunțat la fumat, devenim obezi? Hopa, aceasta este o întrebare esențială care a susținut o explicație. Dacă am interpretat ceea ce am descris mai sus, atunci răspunsul este de aici. Dacă dispare gustul de nicotină/dulce (ambele rezultând într-o scădere a activității GLP-1), deci centrul de recompensă nu este saturat, iar acest lucru este umplut de masă. Acesta ... și celălalt ce? Da, cortizolul scade, deoarece nicotina nu mărește ACTH, așa că zahărul din sânge scade și noi, vom fi mai flămânzi. Acest lucru este asociat cu GLP-1 ... și foamea este gata. Asta nu înseamnă neapărat că suntem grase, nu-i așa? Atunci de ce? Dacă nivelul rT3 este practic ridicat, atunci este firesc să ne îngrășăm, acest lucru este foarte influențat de o masă bogată în grăsimi/proteine, desigur, nu în direcția corectă. Indiferent, este posibil ca această situație să persiste și să nu ne îngrășăm, dar rezistența la insulină va fi în continuare prezentă.

Niveluri ridicate de cortizol cauzate de nicotină și țigări electronice (chiar și fără nicotină, datorită gustului), provoacă efecte negative. Cel mai mic rău este fumatul unei țigări electrice fără nicotină, evident că acest lucru nu se poate întâmpla cu țigările obișnuite, astfel încât efectul este din păcate dramatic. Sistemul endocrinologic funcționează într-un mod practic incompatibil, eliberând hormoni din foamete (pentru că nu mâncăm) care sunt posibili doar cu alimente. Nu, nu spun că nicotina și țigările electronice provoacă oboseală suprarenală, dar pot spune cu siguranță că contribuie la această afecțiune.

Chiar și cofeina, despre care se știe că crește atât cortizolul, cât și adrenalina, „ajută” acest lucru puțin. (și glucoză), în schimb, inhibă secreția de insulină. GLP-1 crește insulina, scade cortizolul, iar nicotina crește cortizolul, împreună cu cofeina, care scade insulina. Ce este, dacă nu super? Nu-i așa! Drumețiile inutile ale sistemului endocrin și, chiar și din cauza listei de mai sus, nu sunt complete. Nu voi menționa efectele nocive ale estradiolului, deteriorarea GnRH, modificările nivelurilor hormonilor, toate într-o direcție negativă. La acea vreme, desigur, nu se menționa xenobioticele, otrăvurile în general. Și, nu în ultimul rând, nu am menționat nici stările scenice, care confundă totul atât de mult încât nici măcar nu poate fi descris. Ceea ce este adevărat în etapa0 este exact opusul în etapa3.

Ce m-a făcut să adoarm murdar? Insulina stochează BCAA în principal în mușchiul scheletic. Dacă sângele conține BCAA (leucina, izoleucina și valina) scăzut, mai mult triptofan intră în creier (poarta de transport este comună, dar cantități infinite de aminoacizi nu pot fi trecute) și se formează mai multă serotonină, ceea ce provoacă somnolență. Acest lucru s-a datorat GLP-1 și gustului dulce crescut, insulina, care este unul dintre motivele pentru care îndulcitorul nu este bun dacă nu are conținut energetic.

Dacă doriți să înțelegeți mai multe despre ceea ce este aici, puteți achiziționa chiar versiunea completă PDF, în care descriu tot ce puteți ști despre acest subiect. Dacă sunt suspectate glandele suprarenale și puteți găsi îndrumări specifice la acest link, totul este descris despre cum să ieșiți din oboseala suprarenală victorios.