Nu se învârte doar

Vă dezvăluim că, în plus față de visarea cu ochii deschiși, ce mai este bine la negru și oferim sfaturi despre cum să evitați efectele secundare

Articole similare

Devine din ce în ce mai evident, că cafeaua nu este doar visătoare. Vă vom spune ce altceva mai este bun și vă vom oferi, de asemenea, sfaturi despre cum să evitați efectele secundare.

Mai bine decât fructele?
Un studiu norvegian a constatat că o porție medie de cafea preparată conține mai mulți antioxidanți decât o porție de afine, zmeură, ananas și destul de multe tipuri de suc. Potrivit unui studiu recent efectuat la Universitatea Harvard, consumatorii de cafea au mai puține șanse să moară de moarte cardiovasculară decât consumatorii de cafea.

Repararea creierului
Cafeaua poate fi la fel de bună atât pentru spirit, cât și pentru corp. Un studiu a arătat că, în lipsa somnului, șobolanii devin mai calmi inhalând aroma cafelei prăjite.

Idei de vânătăi
Experții în nutriție recomandă doar una sau două căni pe zi - fără zahăr și lapte integral, deoarece crește doar talia. Mai multă cofeină poate provoca uscarea sau creșterea tensiunii arteriale. Mamele însărcinate se vor întoarce la cafea, altfel riscul de avort spontan va crește.

Larvele colesterolului
Dacă sunteți îngrijorat de nivelul colesterolului, rămâneți cu o pungă de filtrare sau o cafea instant. Versiunile nefiltrate precum espresso conțin mai mult dintr-o substanță numită kafestol care crește colesterolul.