Ajutor medical pentru a slăbi cu ajutorul unui specialist surd în slăbit

Ajutor medical pentru a slăbi cu ajutorul unui specialist de succes în slăbire

Stil de viață confortabil, exerciții fizice din ce în ce mai puține, alimente bogate în carbohidrați și grăsimi. Consecința directă a tuturor acestor probleme este supraponderalitatea, obezitatea, estetica și apoi problemele de sănătate. Soluția: dieta. Poate părea o formulă relativ simplă, dar este departe de a fi disponibilă celor implicați, în ciuda faptului că li se oferă „vindecări minune” pas cu pas. Acestea, precum și diferitele metode cunoscute și la modă, duc adesea la un succes pe termen scurt, mai degrabă decât la o pierdere în greutate durabilă. Acest lucru se datorează, de asemenea, faptului că pierderea în greutate este de fapt „asemănătoare vindecării”, adică nu duce la o schimbare durabilă a stilului de viață, obiceiuri noi și sănătoase care ar garanta menținerea greutății ideale și eliminarea efectului yo-yo sunt nu se perpetuează.

Pierderea în greutate cu succes cu ajutorul unui specialist

Potrivit unui sondaj reprezentativ realizat de compania de votare Synapsis, părțile interesate devin frustrate de „eșecurile” din trecut și trăiesc cu problemele lor de greutate, mai degrabă decât să ceară și să rezolve ajutor profesional.

Medici pentru pierderea conștientă în greutate

Aceste fapte i-au determinat pe profesioniști să ia măsuri. Forumul pentru pierderea în greutate conștientă a fost creat pentru a ajuta în mod eficient cei care se confruntă cu probleme de greutate și pentru a iniția un dialog între cercurile profesionale din domeniul medical și organizațiile sociale. Membrii săi sunt: Dr. Gyula Pados. Profesor asociat, candidat la medicină, medic primar, spitalul St. Imre, dr. Gabriella Ágoston psihiatru, farmacolog clinic, dr. Péter Torzsa medic generalist, profesor asistent Universitatea Semmelweis, Departamentul de medicină de familie, Emtal Antal Judit este președintele Asociația Femeilor Maghiare.

Dieta periodică = efect yo-yo

Sondajul Synapsis, care a chestionat peste 500 de respondenți, a constatat că doar 4% dintre cei chestionați reușesc să facă o schimbare pe termen lung și durabilă a stilului lor de viață. Un factor al eșecului este că 95% dintre respondenți se gândesc la o dietă intermitentă, care nu este favorabilă rezultatelor durabile și durabile, deci există și riscul unui efect yo-yo. Majoritatea persoanelor care doresc să slăbească vor descoperi că, dacă se întorc la vechile obiceiuri alimentare după o scurtă perioadă de sevraj drastic, vor câștiga de multe ori mai mult decât înaintea dietei.

Pierderea în greutate cu o persoană de control

Ideea este ca cei care doresc să slăbească să vadă obiectivul din fața lor și să aibă o persoană de control adecvată care să îi ajute. Dacă cineva - fie medic de familie, dietetician, specialist, psiholog - este alături de tine și te ajută să-ți depășești dificultățile, este mai probabil să ai mai mult succes în slăbit.

Dieta și exercițiile fizice sunt pietrele de temelie ale pierderii în greutate

Primii doi piloni ai schimbării pozitive sunt dieta și exercițiile fizice. Dieta nu este în niciun caz același lucru cu privarea drastică de alimente. Nu ar trebui să excludem anumite grupuri de alimente din mesele noastre, ci ar trebui să ne străduim pentru un aport conștient de alimente. Lucrurile simple pot ajuta și la mișcare, chiar și o plimbare de 30 de minute pe zi înseamnă foarte mult.

Pierderea în greutate cu terapia medicamentoasă

Deoarece schimbările stilului de viață (o combinație de dietă și exerciții fizice) au loc permanent în doar 4% din cazuri din cauza dificultăților personale, terapia medicamentoasă ca al treilea pilon poate fi o soluție.

Dr. Gyula Pados a subliniat că terapia medicamentoasă are capacitatea de a da un impuls inițial pierderii în greutate, de a ajuta la rezistență și de a garanta un sentiment de succes, adică de a ajuta pe cei care doresc să slăbească prin impasuri și tentații. Este o idee bună să utilizați perioada în timp ce luați medicamentul pentru a vă schimba stilul de viață, adică să vă obișnuiți cu el, să luați mese mai mici și să faceți exerciții fizice în mod regulat.

Vă rugăm să vă ajutați medicul!

Majoritatea părților interesate au spus că vor avea nevoie și de control și de ajutor (spiritual) pentru a face schimbarea stilului lor de viață. Acesta este al patrulea pilon pentru pierderea în greutate cu succes, care poate fi atins chiar și la nivelul medicilor de familie, deoarece aceștia sunt bine conștienți de pacienții lor, de starea și nevoile lor. 65% dintre respondenți consideră că un medic poate juca un rol consultativ și luminant pentru pierderea în greutate cu succes.

Ajutor pentru cei care vor să slăbească

Luând în considerare rezultatele sondajului, a fost creat un pachet de informații pentru a-i ajuta pe cei care doresc să slăbească să obțină informații și munca medicilor de familie. Această publicație oferă informații despre pilonii unei schimbări de succes pe termen lung a stilului de viață. Nu oferă o metodă miraculoasă, nu promite obiective de neatins. Oferă sfaturi specifice și ușor de urmat cu privire la dietă, exerciții fizice și medicamente. Pachetul de informații este disponibil prin medicii generaliști, iar informații suplimentare pot fi găsite pe site-ul www.konnyenfogyok.hu.

Experții Forumului pentru pierderea în greutate conștientă ar dori să atragă atenția asupra faptului că pierderea eficientă în greutate, adică atingerea și menținerea greutății corporale optime a persoanei în cauză, este o problemă complexă. Acest lucru evită dezamăgirile și poate că nu doar 4% reușesc să atingă ținta pe termen lung.