Nu lăsați acasă cremele sport Meru când plecați în vacanță!

Unii oameni nici măcar nu vor să se antreneze în mijlocul spatelui atunci când pleacă în vacanță, iar alții nu au în mod explicit mișcare în timpul sărbătorilor.

Suntem unul dintre aceștia din urmă, găsim întotdeauna o modalitate de a găsi o formă de mișcare în timpul odihnei noastre.

Desigur, în timpul vacanței, nu te conduci la moarte, ci te pregătești temeinic, luând cu el toate instrumentele importante. Avem elementele de bază ale plutitorului, alergării, TRX, coardă de sărituri, tunel de cauciuc, coardă de cauciuc și cremă sport Meru.

Și antrenamentul este programat în principal dimineața, pe de o parte nu este atât de cald atunci, pe de altă parte, deci este sigur că nu veți uita.

În timpul sărbătorilor, cel mai simplu sport este alergarea, aproape nimic din ce trebuie să adăugați, doar pantofi de alergare, câteva lucruri simple și puțin entuziasm. Desigur, în perioada de odihnă nu te străduiești pentru cel mai bun moment al vieții, dar este bine și să faci mișcare pentru a nu te obișnui să faci mișcare, pentru a compensa aportul caloric crescut de obicei și pentru a te ajuta să începi ziua mai proaspătă și mai echilibrat.

Cealaltă formă simplă de mișcare este înotul. Indiferent dacă sunteți profesionist sau nu, este, de asemenea, un starter perfect pentru un ritm mic, dar la sfârșitul zilei, chiar și un pic de înot poate fi o experiență specială la apus.