Nu mâncați acestea dacă evitați celulita

Inițial, exercițiile fizice regulate pot ajuta la combaterea celulitei. Mai târziu, putem recurge la un fel de cremă miracolă pentru a îndepărta gropițele de pe coapse, dar masajul poate ajuta și foarte mult. Desigur, ar fi bine să fim atenți și la dieta noastră.

Nici nu ne-am gândi la ce mușcături putem face mult pentru a evita aceste defecte estetice mici, dar cu atât mai incomode. Citirea alimentelor de pe lista neagră ne va face inimile să se rupă, dar ceva pentru ceva ...

Dumnezeu să fie cu tine, pâine albă!

Ei bine, el ar fi primul pe care ar trebui să-l excludem din dieta noastră pentru a evita sau cel puțin întârzia timpul pentru formarea celulitei. Din păcate, făina albă, spre deosebire de făină de secară, orez sau spelta, crește nivelul de insulină, dar transportă calorii goale în corp, care sunt transformate în grăsimi și „hrănesc” celulele adipoase din coapsele superioare.

Pápa, pizza!

În cazul în care celulita noastră nu este moștenită de la unul dintre strămoșii noștri, este posibil ca resursa de sânge săracă să fie responsabilă de aceasta. Da, ne place pizza, dar grăsimea sau făina albă din ea nu sunt foarte bune pentru alimentarea și circulația sângelui.

La revedere, limonadă!

Din păcate, gropile care se formează vor deveni mai adânci în timp, pe măsură ce pielea și celulele își pierd elasticitatea. Dar nu putem opri timpul, dar putem întârzia amprenta lăsată pe pielea noastră. Deși limonada este o băutură răcoritoare foarte delicioasă și populară, zahărul din ea nu este tocmai o alegere potrivită pentru piele.

La revedere, sos de soia!

Fără îndoială, sosul de soia este un ingredient și un condiment indispensabil al alimentelor în stil chinezesc. Dar, din cauza sării pe care o conține, corpul nostru leagă mai multă apă, iar aceasta devine curând vizibilă în zonele cu probleme, și anume sub formă de celulită.