Nu le puteți mânca în timpul zilei lui Martin dacă urmați o dietă

Totul se învârte acum în jurul dietei și nu vrei să fii sedus în ciuda zilei lui Martin? De obicei, mâncăm o mulțime de alimente grase în acest moment, așa că iată câteva sfaturi despre ce să căutăm și ce să evităm. La urma urmei, nu vrem ca dieta dvs. să se fumeze.

Pe 11 noiembrie, toată lumea trăiește în intoxicația cu gâscă, așa că este aproape obligatoriu să mâncăm niște delicatese de gâscă în astfel de momente. Dacă mergi la un eveniment, poți fi sigur că vei întâlni nenumărate feluri de mâncare de gâscă, dar nu toate sunt potrivite pentru dieta ta. Iată 3 feluri de mâncare de gâscă pe care ar trebui să le evitați cu siguranță:

Gâscă crăpată

Dacă cineva nu știa că gâsca trosnește pielea de gâscă prăjită în ulei. Inutil să spunem că pielea animalelor conține o mulțime de grăsimi, astfel încât pielea de pe picioarele de gâscă prăjite este, de asemenea, sub o dietă tabu, plus crăpătura de gâscă este prăjită în ulei din abundență, deci poate absorbi și multe grăsimi. Conține 823 kcal la 100 de grame, ceea ce este suficient, chiar dacă nu ne ridică insulina.

Picior de gâscă umplut

Numai carnea de gâscă se poate spune că este foarte dietetică, întrucât toate jarurile de carne conțin doar proteine, ceea ce este favorabil în timpul unei diete. Cu toate acestea, ceea ce trebuie să fii atent în timpul zilei lui Martin este că acest lucru nu mai este adevărat pentru picioarele de gâscă umplute și umplutura este defectă aici. Deoarece îl umplem de obicei cu un umplutură tradițională de ficat, ouă, chifle, care poate ajunge la 320 kcal și pentru o dietă este deja mult.

Pâine grasă de gâscă

Pâinea grasă este probabil una dintre cele mai uimitoare cărți de dietă pe care le poate urma un dieter în ziua lui Martin, dar oricum. Oricât de delicios, oricât de mult ne-am dori, din păcate, acest lucru trebuie renunțat acum. Concentrați-vă pe faptul că, odată ce ați slăbit, veți putea să-l mâncați, desigur, cu o revărsare a încrederii în sine.

Ce poți mânca în timpul zilei lui Martin?

Picior de gâscă prăjită cu varză purpurie înfierbântată Martin este una dintre cele mai bune alegeri din timpul zilei cu care nu poți greși și dieta ta nu te va supăra. Cu carnea de gâscă, luați o mare parte din aportul zilnic de proteine și, de asemenea, puțină grăsime, ceea ce este important. Și cu varză mov aburită, aduceți carbohidrați și grăsimi minime. Accentul nu se pune pe lipsite de grăsimi, ceea ce nu este sănătos, ci pe un exces de aport de grăsimi.

27 Lista dietetică

Nu știi ce să mănânci în timpul dietei?

De asemenea, ți-e foame în mod constant?
Nici tu nu vrei să trăiești cu o salată?

Descărcați materialul nostru gratuit! Unde să trimiteți?

Titlu: Nu le puteți mânca în timpul zilei lui Martin dacă urmați o dietă
Categorie: Dieta, Dieta

Parere, comentariu? Ieșiți din răspuns

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum să procesați datele de postare .

Incidența supraponderalității și a obezității crește odată cu vârsta la ambele sexe. A 18-34 [...]

Majoritatea femeilor au de obicei probleme cu pierderea în greutate după naștere, așa că nu [...]

Unul dintre clienții mei, Szőllösi Regina, nu aparține publicului meu țintă obișnuit, însă, [...]

Când vă gândiți să pierdeți în greutate, îl programați automat pentru a începe iarna [...]

Există nenumărate diete în lume și nu există niciun dietetist pe pământ care să [...]

Ați reușit să vă atingeți obiectivul, ați trecut de drumurile accidentate ale pierderii în greutate, dar acum [...]

Unul dintre accesoriile esențiale pentru scăderea în greutate este cântarul nostru, cu care ne putem monitoriza progresul în scăderea kilogramelor. [...]

Când aveți o cină slăbită pe care o puteți mânca seara [[]

Publicitate legume? Ce este asta? De ce nu am văzut niciodată legume [...]

Există oameni care slăbesc, care nu mai este suficient pentru ei. [...]

Unul l-am citit la cererea ta. Mai multe informații despre mine în „Cine sunt eu?” meniul […]

Pentru a avea un stomac plat, ultima pierdere în greutate de 5 kg este absolut necesară [...]

Care sunt conținutul de calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi din pepene verde? Dieta recomandată și pierderea în greutate [...]

Maioneza conține 636 de calorii la 100 de grame, în timp ce zahărul conține 400 de calorii [...]

Prima rețetă dietetică pe care o voi aplica pentru tine. Vara, acesta este unul dintre preferatele mele [...]

Credeți sau nu, există de fapt o mulțime de victime ale tulburărilor de imagine corporală în [...]

Care este conținutul de calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi din fasolea neagră? Dieta recomandată și [...]

Care sunt conținutul de calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi din iarba ceaiului? Dieta recomandată și pierderea în greutate [...]

Care sunt conținutul de calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi al cepei de primăvară? Dieta recomandată și pierderea în greutate [...]

Mai mult de 60% din țara noastră este supraponderală, cu cât îmbătrânim, cu atât creștem în greutate, ceea ce [...]

Care este conținutul de calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi al coacăzei negre? Dieta recomandată și [...]

Următorul tip de mâncare care va fi discutat este salatele dietetice care [...]

Știi ce alimente te vor ajuta să slăbești și cum poți începe din prima zi fără să observi?

Materiale solide despre dietă, pierderea în greutate:

Faceți clic aici pentru toate sunetele!

Urmăriți-ne pe Facebook pentru sfaturi de dietă și de slăbire

Mesajul clienților noștri:

„. Am învățat tot mai multe despre acest subiect prin lecții. Sunt mult mai fericit că fac asta în acest scop. "

Regina Szőllösi (21)
Broșură de cunoștințe pentru începutul pierderii în greutate

Citind-o, studierea dietei este foarte fezabilă, respectând-o.

Hegedűsné Kalla Imola (42)
Dieta dietetică

"Am învățat multe. Cum să-mi fac stomacul plat. Cum să încep și să trec prin scăderea în greutate și cum îmi pot menține greutatea scăzută. Acum sunt în control asupra pierderii în greutate."

Orsolya Burjánné Májer (43)
Cunoașterea dietei abdominale plate

O broșură care vă învață un NOU TIP de perspectivă și vă permite să începeți să slăbiți, adică să pierdeți primele kilograme.