Nu mai suge - dar cum va adormi?

Majoritatea bebelușilor alăptați dorm pe mame seara în timp ce alăptează. Nu este nevoie să schimbi acest obicei, în timp bebelușul îl va lăsa singur și va lăsa la pătuț seara. Cu toate acestea, mămicile sunt îngrijorate de modul în care vor adormi bebelușul dacă nu mai suge seara.

A adormi pe cicină nu este deloc o problemă, totuși, dacă bebelușul încetează să alăpteze sau trebuie să se obișnuiască cu ea din anumite motive, anestezia poate fi dificilă mai târziu. Bebelușul poate plânge, poate fi mai greu să doarmă, incapabil să se relaxeze singur înainte de a adormi.

Ce se întâmplă dacă rămâneți fără lapte și micuțul titan poate adormi pentru că vă obișnuiți? Întrebarea de mai sus apare adesea la mame când bebelușul încă alăptează, dar se tem că anestezia cu cicină va fi ulterior un obstacol în calea somnului independent. De fapt, atâta timp cât alăptați, nu veți rămâne fără lapte complet, va fi întotdeauna atât de mult în sân cât are nevoie bebelușul dvs., așa că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la asta. Dacă nu o forțăm să renunțe la cățeluș, dar bebelușul poate părăsi alăptarea în ritmul ei, nu va avea probleme să adoarmă.

Alăptarea de seară este inițial o sursă de hrană, devenind mai târziu o nevoie spirituală, devenind un obicei în viața celui mic, care îl ajută să intre în starea relaxată de care are nevoie pentru a dormi. În mod ideal, bebelușul va lăsa singur acest obicei și va lăsa pe pătuț, unde va adormi singur. (atâta timp cât am citit despre asta doar într-o carte, am crezut că este o teorie, nu există niciun bebeluș care să renunțe singur la supa de seară - apoi a venit fiul meu mai mic și m-a mustrat: într-o noapte am vrut să alăpt. în zadar, a arătat spre pat și a adormit în el, l-a oferit în zadar a doua zi, a treia zi, el nu a mai vrut să adoarmă așa din nou - abia atunci 1 an)

Cu toate acestea, este important să știm, că adormirea „pe cont propriu” înseamnă că există o modalitate prin care bebelușul să se relaxeze pentru a-l adormi. Acest lucru poate fi calmant, supt cu degetele, pufăind pătura, învârtindu-se în pat și așa mai departe. Dacă îți adormi bebelușul întotdeauna, nu există nicio modalitate de a-ți dezvolta un obicei de auto-relaxare, așa că atunci când un obicei stabilit anterior (alăptarea, balansarea, poala, târârea etc.) rămâne în urmă, nu vei avea niciun instrument în mâna ta să te adoarmă pentru că nu avea nicio modalitate ca el să învețe asta.

Se poate observa că bebelușii care nu dorm în timpul zilei, dar au deja unele obiceiuri de somn stabilite, nu au nicio problemă să lase alăptarea seara. Așadar, primul pas pentru a adormi singuri seara poate fi să-l adormi pe micuț în timpul zilei.

Pentru ca bebelușul dvs. să adoarmă, trebuie să vă puteți relaxa. Acest lucru va deveni din ce în ce mai dificil pentru ea pe măsură ce îmbătrânește, pe măsură ce se mișcă din ce în ce mai deschis către lume, așa că se spune că este mai ușor să-l înveți pe bebeluș să adoarmă singur (spre deosebire de ideea multor mame despre „ legănând copilul o vreme și apoi, dacă devine mai mare și merită, mă voi obișnui ”

„Predare” și „obișnuință” nu înseamnă că trebuie să-l lași pe copil să plângă până când adoarme, ci că trebuie să-l ajuți să se relaxeze și să-i oferi „instrumente” pentru a-l adormi.

1) Ajută-l!

Pentru asta este o rutină de pre-somn. Esența cursului de acțiune de rutină este de a consta din elemente care sunt aceleași înainte de fiecare culcare (pot fi puțin diferite în timpul zilei decât seara) ȘI care relaxează copilul. De exemplu, scăldat, masaj pentru copii, povestiri, cântat, rugăciune, puțină mângâiere, legănare înainte de a adormi.
Deci, nu poate exista nici o parte a rutinei care să-l creeze pe copil, să-l facă mai plin de viață (de exemplu, lupte cu tata, gâdilă, vizionare la televizor)

Ceea ce este, de asemenea, important este că rutina nu trebuie să fie prea lungă. Mulți oameni îmi spun la consiliere că rutina lor arată așa: cină la 6, scăldat la 7, dorm la 8. Bebelușul, evident, nu ia cina și nu face baie timp de 1-1 ore, adoarme de mai multe ori în timpul rămas și apoi devine din nou treaz, pentru el este un timp foarte lung pe care nu-l poate vedea. Cursul de acțiune de rutină ar trebui să dureze maximum 1 oră, de exemplu: scăldat, masaj pentru copii, scutec, îmbrăcat, citind o poveste, mângâind, povestind o întuneric.

Relaxarea implică, de asemenea, luarea treptată a luminilor din ce în ce mai mici. Îmbrăcarea după scăldat trebuie făcută la lumina unei lămpi mici.

Fiecare bebeluș este diferit în ceea ce vă ajută să vă relaxați, există bebeluși care se pot relaxa cu mișcarea (mersul pe jos, legănare etc.) și sunt cei care preferă să fie lăsați jos și lăsați singuri, în timp ce alții insistă să suge.

2) Instrumentele

Sânul este un dispozitiv pe care bebelușul îl folosește pentru a se anestezia. Dacă nu mai alăptați seara, aveți nevoie de altceva care să vă adoarmă. Poate fi o suzetă, un animal de dormit pe care îl poți îmbrățișa, o pernă mică (peste 1 an), un pelus, degetul ...
Este recomandabil să utilizați acest dispozitiv și pentru somn în timpul zilei.

Și încă un lucru: este foarte rar ca bebelușul să ia schimbările și să adoarmă imediat de unul singur. Majoritatea mamelor cred că dacă noua metodă eșuează la început, trebuie să se facă altceva a doua zi. Și aici fac marea greșeală. Pentru că poți dezvolta noi obiceiuri împreună cu bebelușul tău dacă facem întotdeauna același lucru zi de zi până când vei învăța cum să dormi într-un mod nou.

Cu cât copilul este mai mare, cu atât poate fi mai mare rezistența. În timpul perioadei de anxietate de separare, acest lucru poate fi ajutat și dacă nu mama așează copilul, dar pentru câteva zile până când se dezvoltă un nou obicei, tatăl preia această sarcină.

Și, dacă tot aveți probleme cu anestezia, asta vă poate ajuta >>