Tendința Feng Shui

Cald la frig. Se răcește la căldură

Bucătăria chinezească de vindecare atribuie cinci tipuri de efecte termice alimentelor:

1. încălzitor 2. încălzitor 3. neutru 4. revigorant 5. efecte de răcire.

Alimentele încălzite la cald (puternic condimentate, sau de exemplu fierte mult timp și apoi încălzite de multe ori) sunt consumate de obicei iarna, crescând astfel căldura internă a corpului. Așa sunt supele tradiționale de iarnă, care sunt dense, fierte mult timp, bogate, de ex. supa de fasole, saramura, supa de linte, supa crema de telina, supa crema de dovleac etc.

Pentru cei ale căror mâini și picioare sunt adesea reci, este important să mâncați alimente calde sau calde sau ceai fierbinte de multe ori pentru a restabili echilibrul energetic din corpul dumneavoastră. Femeile au nevoie în special de aceste alimente calde și bogate, deoarece efectul yin este mai puternic în ele și perioada yin în sine, adică iarna, le face mult mai sensibile la frigul extern.

Dieta de iarnă? Nu!

Este o greșeală completă pentru cineva să înceapă să slăbească odată cu apariția vremii reci - „Voi începe o viață nouă la 1 ianuarie!” - deoarece face din corpul tău o sarcină foarte mare: o mulțime de alimente dietetice, reduse cantitățile din corp provoacă răcire, deci trebuie să se ocupe nu numai de frigul extern, ci și de frigul intern generat în timpul dietei. Arderea excesului de apă și grăsime este mai potrivită în perioada caldă, deoarece acest proces de ardere este în linie cu natura de foc a verii, căldura prezentă în lumea exterioară, care ajută la uscarea excesului, la reducerea acestuia.

Urăm iarna?

Mulți oameni suspină încă de la începutul lunii decembrie după primăvară, vară, poate pentru că simt plictiseala iernii și nu au nicio șansă să experimenteze zilele calme de iarnă presărate cu foc viu, multă odihnă, lectură și bucurie liniștită.

Iarna este o perioadă în care energiile corpului se acumulează, sunt îndreptate în sus și devin o sursă inepuizabilă rămânând într-un singur centru.

Este potrivit să gândești profund, să înveți ceva demult și să creezi, să planifici, să meditezi la lucrurile vieții. Iarna este cel mai bun moment pentru a face exerciții spirituale de auto-perfecționare. Când este frig afară, este un moment minunat să punem lucrurile în ordine în viața, gândurile, sufletele noastre, să învățăm tehnici, să învățăm practici utile, bune sau să ne organizăm ritmurile vieții. Iarna este o perioadă de practică și dezvoltare interioară, vara este mai greu să reușim, deoarece atât mediul nostru extern, cât și corpul sunt saturate de lumină, căldură, aproape împrăștiate, iar energiile de împrăștiere sunt foarte greu de concentrat. Fiecare sezon are un caracter special, să învățăm să trăim în armonie cu el.

Dacă îți place postarea, distribuie-o pentru a ajunge la alții. Puteți să vă place blogul aici pentru a fi la curent cu ultimele postări! Zile bune:)