Extractul de nucă de cola

Un supliment alimentar natural obținut din semințele a două specii de plante cola, Cola nitida și Cola acuminat. Plantele Cola sunt copaci veșnic verzi, răspândite în Africa și America de Sud și cresc până la 20 de metri înălțime.
Extractul de nucă de cola este un ingredient al multor băuturi energizante, baruri de muesli, alimente reformate și poate fi achiziționat singur și ca ingredient activ în suplimente care îmbunătățesc performanța sau pentru slăbit. Nucile de cola conțin cantități relativ mari de cofeină - efect care este exploatat în multe suplimente alimentare pentru a îmbunătăți pierderea în greutate și rezistența. Extractul de nucă de cola este un diuretic și diuretic excelent, dar poate fi utilizat împotriva durerilor de cap, a diferitelor boli reumatice și a artritei, a tusei convulsive și a astmului.

Indigenii din Africa de Vest și Centrală au folosit nucile de cola ca remediu natural de secole, apoi și-au luat iarba veche cu ei ca sclav al Americii. Apa lor potabilă de slabă calitate a fost aromată cu nuci de cola pentru a se proteja de infecții și a rezista mai bine la tulpina fizică dură care vine cu robotica. Au fost preluate de producătorii de băuturi răcoritoare, așa că s-a născut renumita băutură cola cu etichetă roșie la nivel mondial.
Nu există nicio îndoială cu privire la eficacitatea extractului de nucă de cola, cu toate acestea, părerile sunt împărțite cu privire la motivele pentru care se datorează proprietățile sale excelente. Unele puncte de vedere au același efect ca și cafeina din cafea, în timp ce altele cred că are un efect diferit datorită conținutului său de teobromină și tanin, precum și alți compuși. Ameliorează foamea și oboseala, este un stimulent și este adesea folosit pentru a ameliora simptomele mahmurelii ca retragere din consumul de alcool. Extractul de nucă de colă acționează ca un vasodilatator cerebral, stimulând fluxul de sânge în cap.

Doza sigură este de cel puțin 0,7 grame pe kilogram de greutate corporală pe zi. Desigur, în funcție de toleranța individuală, această valoare poate varia semnificativ pentru diferiți indivizi, fie într-o direcție negativă, fie pozitivă. Nu este recomandat persoanelor sensibile la cofeină!