Numărul persoanelor obeze a crescut drastic

Astăzi, afectează 650 de milioane de adulți și 125 de milioane de copii

Asistăm astăzi la un parteneriat global pentru a opri epidemia de obezitate.

Prima zi mondială comună a obezității, care va avea loc pe 4 martie 2020, va reuni societățile științei obezității din America de Nord, Europa, Asia, America de Sud, Oceania, Africa și alte asociații și federații de obezitate, precum și Asociația Internațională a Diabetului sa născut pentru că a devenit clar că există doar o șansă unită de a rezolva criza obezității.

Am întrebat despre semnificația noii Zile Mondiale a Obezității Dr. Ágnes Gajdács medicină internă, obezitolog, director MediFat.

„În ultimii ani, în întreaga lume au avut loc mai multe zile de succes ale Zilelor Obezității și Săptămânilor Obezității, de la Săptămâna Națională a Obezității SUA până la Ziua Europeană împotriva Obezității, de la Ziua Obezității Indiene până la Ziua Mondială a Obezității. Aceste evenimente legate de obezitate au transmis mesaje cheie despre oprirea obezității pentru mai mult de 1 miliard de persoane, dar astăzi avem nevoie de mai multă activitate, pentru a ajunge la mai mulți oameni, chiar și la mai mulți factori de decizie. Creșterea numărului de persoane obeze a atins proporții critice, afectând 650 de milioane de adulți și 125 de milioane de copii și adolescenți din întreaga lume. În plus, complexitatea obezității ca boală cronică, recurentă, provocările dezvoltării soluțiilor durabile, reducerea stigmatizării obezității și schimbarea narațiunii necesită deja o colaborare la nivel mondial. În noua Ziua Mondială a Obezității și pe tot parcursul săptămânii, 1-7 martie 2020. În timpul Săptămânii Mondiale împotriva Obezității, regiuni individuale, țări și orașe organizează evenimente. Comunicarea interactivă și activitatea online joacă, de asemenea, un rol din ce în ce mai important în diseminarea obiectivelor și mesajelor cât mai larg posibil ”, spune el. Dr. Ágnes Gajdács.

obeze

Obiectiv principal: Creșterea zero a incidenței obezității între 2010-2025!

„Scopul principal, inimaginabil de dificil, dar inspirator al noii Zile Mondiale a Obezității și a Săptămânii Mondiale Anti-Obezitate este de a opri creșterea numărului de persoane obeze, o creștere de 0% față de nivelul din 2010 până în 2025. Mărimea țintei este ilustrată de faptul că, la ritmul actual de creștere, 2,7 miliarde de adulți și aproape 270 de milioane de copii și adolescenți vor fi proiectați să sufere de consecințele supraponderalității și obezității la nivel mondial până în 2025 ”, adaugă expertul.

O atenție specială ar trebui acordată reducerii obezității la copii, deoarece copiii care sunt acum supraponderali vor avea și ei probleme de greutate ca adulți. În prezent, peste 10% dintre femeile tinere la nivel global sunt deja obeze înainte de prima lor sarcină, iar 15% dintre copiii mamelor care sunt obezi înainte de sarcină sunt, de asemenea, obezi la vârsta de patru ani. Incidența obezității la adulți este de 3-10 ori mai mare la copiii obezi cu vârsta cuprinsă între 6-7 ani și de 5-20 ori mai mare la adolescenții obezi. Excesul de greutate și obezitatea la copii sunt factori de risc cunoscuți pentru mai multe boli care se pot preveni altfel la copii și adulți (de exemplu, diabet de tip 2, anumite tipuri de cancer, boli de inimă și circulatorii, ficat gras nealcoolic).

Dacă tendința continuă, până în 2025:

- 12 milioane de copii obezi vor avea o toleranță redusă la glucoză

- 4 milioane de persoane cu diabet de tip 2

- 20 de milioane de persoane cu hipertensiune arterială

- 30 de milioane de grăsimi nealcoolice.

Mai sunt 5 ani pentru atingerea obiectivului, deci nu mai este timp pentru amânare, inactivitate, trebuie luate măsuri la nivel individual, dar cooperarea comunitară, elaborarea planului de acțiune guvernamental și strategia cuprinzătoare de prevenire, tratament și reducere a obezității. Fiecare decizie și acțiune individuală, fiecare soluție și fiecare acțiune din partea profesioniștilor și a factorilor de decizie vă aduce cu un pas mai aproape de atingerea obiectivului.

Alte obiective ale Zilei Mondiale a Obezității:

  1. Creșterea gradului de conștientizare și înțelegerea provocărilor obezității, enumerarea soluțiilor.
  2. Încurajarea susținătorilor - fiecare voce, tot sprijinul contează, așa că încurajează toate organizațiile și susținătorii să ia parte activă în lupta împotriva obezității.
  1. Încurajarea guvernelor și a factorilor de decizie să ia și să pună în aplicare măsuri urgente adecvate pentru stoparea epidemiei de obezitate până în 2025.
  2. Împărtășirea experiențelor naționale și a rezultatelor cercetării pentru a disemina măsuri bine dovedite cât mai larg posibil.

Declarație privind combaterea obezității

O declarație emisă și semnată de liderii societăților științei obezității și diabetului zaharat cu ocazia Noii Zile Mondiale a Obezității servește, de asemenea, scopului. Declarația atrage atenția factorilor de decizie asupra rădăcinilor obezității și importanței acțiunilor urgente pentru a elabora un plan național de acțiune mai eficient pentru combaterea obezității. Declarația atrage, de asemenea, atenția asupra faptului că toate persoanele cu obezitate merită să fie tratate cu respect. și acces egal la proceduri pentru prevenirea și tratarea obezității în sistemul de sănătate. Ei subliniază încă o dată că obezitatea este o boală cronică, cu declanșatori multipli și o multitudine de comorbidități care au un impact sever asupra individului, familiilor, economiei și societății. Citiți mai multe: (https://www.worldobesityday.org/get-involved/declaration-for-world-obesity-day

Problema obezității afectează în special Ungaria, întrucât cea mai obeză națiune din Europa este Ungaria și tocmai am rămas în urma podiumului din lume.

Cardul național de obezitate

„Una dintre noutățile Zilei Mondiale a Obezității din acest an este elaborarea unui card național de obezitate care să prezinte datele obezității pentru o anumită țară, care utilizează date standardizate pentru a ilustra numărul și ratele de creștere ale obezității, incidența anumitor boli legate de obezitate ( diabet, hipertensiune și boli de inimă), mortalitatea asociată ca un bun indicator de sănătate, costurile de sănătate legate de obezitate și, pe baza tuturor acestora, a fost creat un scor național de risc de obezitate, care este 8/10 pentru Ungaria - deci este un risc ridicat clasificare (8/10 poate fi găsit doar în afara Ungariei în SUA!). Citiți mai multe: https://www.worldobesityday.org/resources/score-cards “- atrageți atenția Dr. Ágnes Gajdács.

Săptămâna mondială împotriva obezității 2020 - O săptămână de atenție împotriva obezității

„Acum, pentru prima dată, o săptămână întreagă de atenție și activitate sub forma Săptămânii Mondiale a Obezității este legată de Ziua Mondială a Obezității. O caracteristică specială este că în fiecare zi a Săptămânii Mondiale, comunicarea se concentrează pe un subiect predeterminat.

Programul Săptămânii mondiale a obezității 2020:

1 martie Plecare. Reglarea pentru Săptămâna Mondială

2 martie. Bariere psihice, stigme

3 martie. Un remediu modern, complex pentru obezitate

4 martie Evenimente de Ziua Mondială a Obezității

5 martie. Prețul obezității

6 martie Copiii cu risc și viitor - obezitatea infantilă

7 martie. Împreună este mai ușor - să lucrăm împreună pentru a combate obezitatea

Săptămâna mondială împotriva obezității este un moment minunat pentru noi să încercăm să facem chiar și mici modificări pentru o greutate sănătoasă pentru noi și mediul nostru apropiat. Subiectele zilnice ne ajută să aflăm mai detaliat despre fiecare problemă, întrucât acest lucru crește și eficiența rezolvării problemelor. De asemenea, raportăm despre fiecare subiect în detaliu în timpul Săptămânii Mondiale.

Sunt și eu atent!

Săptămâna mondială împotriva obezității este un moment minunat pentru noi să încercăm să facem chiar și mici modificări pentru o greutate sănătoasă pentru noi înșine și mediul nostru apropiat.

Să începem cu exercițiile fizice, de exemplu!

Să mergem mai mult decât de obicei, să urcăm scările în loc de lift! Fiecare pas contează, folosiți un pedometru ca instrument motivațional, mergând o jumătate de oră pe zi timp de aprox. Înseamnă 3-4 mii de pași, de la 7.500 de pași trăim deja un stil de viață moderat activ!

Suspendăm activitatea de ședere timp de 5 minute pe oră, mergem, întindem, aceasta înseamnă un minus de până la 60-130 kcal într-o singură zi. Puneți copiii în mișcare timp de 5 minute la fiecare 20 de minute în timp ce învață, acest lucru ar trebui introdus și în lecțiile școlare!

În modul taxi parental, petreceți timpul de așteptare mergând, alergând, alergând în loc să stați în mașină/loc!

Acordați atenție și nutriției!

Să avem o săptămână fără băuturi răcoritoare, să bem în schimb apă și ceai. Străduiți-vă să consumați cantitatea potrivită de lichide și avertizați-vă copilul să facă același lucru!

Măsurați cantitatea minimă recomandată de 2 porții de fructe și 3 porții de legume pe zi (1 porție de 8 dkg) și solicitați tuturor celor din familie să consume această porție timp de o săptămână.!

Să nu spunem că nu ne plac legumele/fructele, să le căutăm pe cele care au un gust bun!

Să încercăm săptămâna fără nasi, mâncăm la fiecare 3 ore, împachetăm ceaiuri și gustări pentru noi/copilul nostru cu trei mese principale pe zi. Să nu luăm nasi săptămâna aceasta, vom încărca rechizite pentru casă!

Echilibru

„Să dormim mai mult, să încercăm să ne reducem nivelul de stres. Petreceți mai puțin timp în fața ecranului, dați un exemplu copilului dumneavoastră! Să găsim programe comune interesante, să petrecem mai mult timp împreună! ”, Sugerează el Dr. Ágnes Gajdács medicină internă, obezitolog, director MediFat.