Cele mai importante 5 lucruri de știut despre nutriție

Trecerea de la alăptare la alimentele de familie se aplică în perioada 6-18-24 luni. Este important să cunoașteți orientările de bază, deoarece aceasta este o perioadă extrem de vulnerabilă în viața unui copil.

importante

Hrănirea - Când începeți?

Suplimentul este acum disponibil pentru bebelușii alăptați De la vârsta de 6 luni recomandat, în timp ce pentru sugari poate fi necesar să se introducă mai repede alimente complementare. Acordați atenție interesului copilului dvs. și de îndată ce experimentăm mâncarea și mâncarea încep să vă ocupe, obișnuiește-te treptat la o nouă formă de hrană.

Ce tip de sistem ar trebui să proiectăm?

OMS recomandă ca sugarii să înceapă alimente suplimentare la vârsta de 6 luni în plus față de laptele matern, inițial de 2-3 ori pe zi timp de 6-8 luni, de 3-4 ori pe zi, între 9-11 luni și 12-24 luni. oferit de 1-2 ori pe zi, după cum este necesar. Dieta trebuie să fie adecvată, ceea ce înseamnă că alimentele complementare ar trebui utilizate într-o cantitate, frecvență, consistență și varietate date pentru a satisface nevoile nutriționale ale copilului în creștere, menținând în același timp alăptarea.

Cu ce ​​alimente ar trebui să îmbogățim dieta copilului?

Să ne străduim să într-un ritm adecvat vârstei sale, introduceți alimente în principal din ingrediente locale și proaspete, fără aditivi și conservanți, fără îndulcire. Importanța alimentelor locale constă în obișnuirea copilului nostru cu alimentele tipice habitatului nostru, deoarece dorim ca digestia sa să se obișnuiască cu prelucrarea acestor alimente în primul rând. Așadar, să încercăm să nu începem dieta cu fructe tropicale.

Cum se pregătește mâncarea?

Mâncarea trebuie pregătită și oferită copilului într-un mod sigur, adică trebuie luate măsuri pentru a minimiza riscul de contaminare cu agenți patogeni. Alimentele trebuie tăiate, piure și dozate corespunzător, ceea ce înseamnă că alimentele sunt structurate corespunzător vârstei copilului și asigură nutriție în conformitate cu principiile îngrijirii psihosociale.

Ce trebuie să căutați atunci când introduceți alimente noi?

Alimente noi întotdeauna treptat introduceți-l în dietă. Să încercăm întotdeauna o singură noutate odată, care este oferit de mai multe ori bebelușului. Este important datorită importanței unei noutăți, a apariției unei posibile alergii sau a sensibilității, deoarece astfel putem urmări ceea ce a declanșat reacția adversă. Observând scaunele și pielea unui copil, putem obține cele mai multe informații despre dacă nutriția merge în direcția corectă. Sistemul digestiv imatur se poate obișnui deseori cu noi tipuri de proteine ​​și alți nutrienți cu dificultate, de aceea este important să urmăriți cu atenție reacțiile în schimbare.

Oferta farmaciei online BENU:

Milupa Milumil 2 formula de la 6 luni 600g

Formula pe bază de lapte, de la vârsta de 6 luni. În timpul alăptării, laptele matern promovează dezvoltarea sănătoasă a bebelușului și îmbunătățește apărarea acestuia. Formulele Milumil au fost dezvoltate special pentru bebeluși, având în vedere compoziția laptelui matern.

Milupa Milumil 3 formula de alăptare 9 .

În timpul alăptării, laptele matern promovează dezvoltarea sănătoasă a bebelușului și îmbunătățește apărarea acestuia. Formulele Milumil au fost dezvoltate special pentru sugari, având în vedere compoziția laptelui matern.