Nutriție, sfaturi pentru dietă. Credibilitate, expertiză, marketing ... la ce să te aștepți când apelezi la un „expert”?

Plănuiesc să scriu despre acest subiect de ceva vreme fără să rănesc pe nimeni sau să mă subestimez profesional. De asemenea, evit „fanatismul” pe această temă, care se bazează mai mult pe părtinire sau pe aspectul vitrinei sau „el știe doar” în general.

Există o mulțime de oportunități pe internet atunci când cercetați acest subiect.

Problema este să nu știi ce și cine stă în spatele site-ului web atrăgător, zâmbet, mantie albă.

SFATURI:

1, Începeți cu o recomandare, dacă este posibil. De ce? Pentru că până atunci, cineva de încredere a experimentat efectele recomandărilor făcute de consultant, expert. Aceasta este jumătate din luptă.

2, Nu cădea cu siguranță pentru un site web modern, captivant, un aspect îmbrăcat în alb. Vrei să plătești pentru cunoștințe umane și experiență profesională.

3, Nu fi naiv. Chiar dacă cineva poartă un colier indian sau oriental sau un tatuaj, nu este sigur că Ayurveda este o cunoștință mai mare - orice ar scrie despre el - decât un altul - un coleg european care ar putea fi în secolul XXI. factorii de stres ai secolului, opțiunile moderne de viață urbană, mâncarea disponibilă și o imagine mult mai personală, un sondaj mai precis și mai multe sfaturi personale, deoarece locuiți aici și nu în Asia, o altă țară în care 60% din populație nu cunoaște actualul ....

Fie că cineva este culturist, nu este sigur că el sau ea au fost învățați vreodată cunoștințe nutriționale și este posibil să fi citit sfaturile sale dintr-o carte care arată într-o singură direcție atunci când privești în jurul camerei.

4, Uită-te în ochii lui, uită-te la el. Lasă-l să fie tiparul. Pentru că nu: nu mergi la un dentist căruia îi lipsesc dinții și îți împuiește gura. Apoi, observați radiațiile din fotografie, (nu pozele) uitați-vă la corpul dvs., dacă pielea dvs. este sănătoasă, dacă este bine să o țineți ... etc. Căutați-l în mai multe locuri care vă hrănesc, mișcați ... ceea ce reprezintă în viața de zi cu zi. Citiți despre experiențele dvs. personale.

Atractivă tânără brunetă cu ochi albaștri

5, Calea vieții: nimeni nu se naște vegan ... Citiți-vă propria cale de viață, priviți-vă dezvoltarea individuală. Este autentic în felul în care scrii despre tine? Privind în jos pe acei alții care se hrănesc diferit, ei există.

6, Fundații profesionale: O diplomă universitară medicală în dietetică este un lucru fantastic, dar dacă remediile și sfaturile recomandate nu v-au ajutat până acum, consultați un alt medic sau poate doriți să încercați o altă direcție. (De exemplu: medicina chineză, terapii yogic-ayurvedice ...)

Feriți-vă de autocandidați: dacă cineva este doar frumos sau celebru, are o mulțime de latine sau „cuvinte artificiale” pe site-ul său sau are o mulțime de „publicitate” în jurul său, este posibil să nu vă poată oferi sfaturi credibile pe care o cauți.

Remedii tradiționale, populare, alternative (de exemplu homeopatie): Amintiți-vă că medicina modernă actuală nu are 150 de ani. Dacă te gândești la bunica ta sau la străbunica ta, și ei s-au vindecat și există o mulțime de rețete și metode în sutele de ani de tradiție care ne-au rămas și care merită încercate. La urma urmei, ceaiurile din plante, împachetările, „prinderea”, cupe, comprese ... etc. nu au efecte secundare nocive pe mai multe fețe. Amintiți-vă: acestea sunt metode încercate și testate care au protejat sănătatea multor oameni de secole. Totuși, amintiți-vă: igiena, de exemplu, este o mare realizare pentru știință, deci tratați o fractură deschisă în spital, mai degrabă decât cu moașa.

7, Dietele, recomandările: Nu există o dietă cu carbohidrați, grăsimi sau proteine. Ca urmare, de obicei duce la „Efectul JOJO”. Organizația are nevoie de toate. Calitatea nutrienților luați, nu abandonarea/creșterea lor, contează mai întâi.

Există recomandări utile (în funcție de Paleo, Blood Type) care vă pot îmbunătăți foarte mult starea actuală, dar după un punct succesul lor poate fi pus la îndoială. Dar amintiți-vă: este o chestiune de toate intențiile și atitudinile, cine începe de unde, care sunt limitele și obiectivele lor.

8, Uită-te la afacerea de fundal din spatele sfatului: poate cumpărarea singurului grup de produse disponibil acolo, doar pentru dvs., este recomandarea finală?

9, Filtrarea mașinilor, măsurarea computerului, sfaturi personalizate: Arată bine, scump, detaliat, încântă, arată foarte profesionist ... Dar pentru cine și ce, pentru ce crezi că ai instalat mașinile? Cine a încărcat, a scris programul care te analizează, te examinează, te vibrează ... Vibrează altele altfel? De unde știe o mașină că poți mânca morcovi? (crud, aburit, nu gătit ?) Rezonanța magnetică este bună pentru dvs. dacă aveți boli de inimă sau boli vasculare?

Uită-te la cea mai scumpă mașină: la ce servește și poți face altceva decât din ce a fost făcută, programată? (combustibilul vine de la o benzinărie, nu va aspira niciodată, chiar dacă arată similar ...)

În cele din urmă, decideți după propriile credințe. S-a demonstrat că HIT, deci „efectul placebo”, este unul dintre cele mai importante ajutoare în schimbările noastre.