Nutriție și dietă în spiritul astrologiei

„Lasă-ți mâncarea să fie medicamentul tău”, a spus Hipocrate. În zilele noastre, nu mai există o revistă pentru femei care să nu conțină o mulțime de rețete dietetice. Poate că nu există niciun alt subiect în lume despre care s-a vorbit, scris, dezbătut mai mult decât nutriția.

Alaltăieri a fost cucerită supa de varză, ieri cura de post a fost instrumentul de slăbire numărul unu, astăzi dieta în funcție de grupa sanguină este lăudată. Și ce se va întâmpla mâine în mass-media? Suntem aproape confuzi deja și nu știm pe cine să credem.

Cine are dreptate?
Potrivit astrologiei, practic fiecare nutriționist poate avea dreptate, deoarece corpurile oamenilor care aparțin diferitelor tipuri de bilete necesită într-adevăr alimente diferite. Dacă vrem să căutăm sfatul unui astrolog pentru dieta noastră sănătoasă, trebuie întotdeauna să examinăm întregul horoscop, pentru a pune într-adevăr cea mai potrivită dietă pentru corpul mamei. Totuși, aici considerăm doar accentul fiecărui element în funcție de semnele zodiacale:

Dacă elementul Foc este accentuat în horoscopul personal (majoritatea planetelor sunt grupate în zodia Berbec, Leu și Săgetător):
Bateria de foc este fierbinte, ușoară și uscată. Aceste proprietăți pot fi accentuate cu alimente reci, lichide și grele. Este indicat să evitați alimentele și băuturile stimulante, alcoolul și cafeaua, alimentele puternic condimentate deoarece crește doar „focul” din organism. Pregătiți mesele cu puțin ulei și consumul moderat de carne. Este recomandat să consumați ceaiuri liniștitoare, curățătoare de sânge, precum ceai de urzică.

Dacă elementul Aer este accentuat în horoscopul personal (majoritatea planetelor sunt grupate în zodia Gemeni, Balanță și Vărsător):
Aerul este ușor, uscat și rece. Putem echilibra acest lucru cu alimente grele, umede și calde. Alimentele adecvate includ legume fierte în ulei, orez, fulgi de ovăz, cartofi, porumb și tot felul de semințe oleaginoase. Alimentele crude trebuie evitate, dacă este posibil. Digestia de obicei slabă a elementului Air poate fi îmbunătățită prin condimentarea puternică, în timp ce consumul simultan de proteine și carbohidrați este o povară prea mare pentru un sistem digestiv slab.

Dacă elementul Pământ este subliniat în horoscopul personal (majoritatea planetelor sunt grupate în zodia Taur, Fecioară și Capricorn):
Elementul Pământ este greu, rece și uscat. Acest lucru poate fi echilibrat consumând alimente calde ușoare, bogate în lichide. Se recomandă fructe și salate suculente, legume condimentate condimentate cu condimente, întrucât multe condimente cresc „focul” din organism și stimulează astfel digestia. Ceaiurile de plante consumate cu căldură, cum ar fi ceaiul de busuioc și fenicul, stimulează digestia și au un efect laxativ.

Dacă elementul Apă este accentuat în horoscopul dvs. personal (majoritatea planetelor sunt grupate în numele Racului, Scorpionului și Peștilor):
Elementul Apă este rece, umed și greu. Acest lucru este cel mai bine echilibrat cu alimente calde, uscate și ușoare. Prin urmare, merită să evitați alimentele grele, grase sau uleioase și multe dulciuri. Nu mâncați multă pâine și nu sareți alimentele foarte mult, deoarece pâinea și multă sare necesită și mai mult aport de lichide. Se recomandă multe legume și fructe, cu excepția pepenilor, care favorizează și acumularea de lichide. Ceaiurile digestive și diuretice precum coada șoricelului, frunzele de urzică, fructele de ienupăr au un efect bun.

Efectul fazelor lunare asupra corpului
Fazele lunare au, de asemenea, un impact mare asupra corpului, inclusiv nutriția. Pe baza observațiilor antice, ritmul lunar arată un sistem și o regularitate pentru cei care încearcă să aibă grijă de sănătatea lor. Astfel, dacă participăm la părțile corpului, la organe și fără efort în timpul unei luni lunare, ne detoxificăm sau hrănim cu puțină îngrijire, protejăm și ne îngrijim de propria noastră sănătate.

Postesc pentru Luna Nouă
De exemplu, oricine introduce o zi de post în ziua Lunii Noi va preveni multe boli, deoarece capacitatea organismului de a se detoxifica este la maxim. Ceea ce a început cu Luna în declin culminează cu Luna Nouă: capacitatea de detoxifiere și curățare a corpului. În această zi, organismul este extrem de eficient în eliminarea toxinelor și a deșeurilor. Merită să introduceți o zi de legume sau fructe pentru astăzi, efectul scontat nu va fi ratat.

În faza de treisprezece zile a lunii în scădere, toate activitățile de curățare și detoxifiere a corpului pot avea succes. Merită să începeți dieta acum, chiar dacă mâncați puțin mai mult decât de obicei, nu vă veți îngrășa la fel de repede.

Pe măsură ce Luna crește, substanțele nutritive sunt mai ușor de încorporat, iar corpul utilizează acum tot aportul. În acest caz, ar trebui să acordați un pic mai multă atenție nutriției, dacă este posibil, reduceți dozele, dacă nu doriți să vă curlați cu Luna.