Nutriție sportivă pentru tratarea durerilor articulare

nutriție

Stresul, dieta și microbiomul joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea RA Immune Center. Cum afectează nutriția sportivă Tratamentul durerii articulare Dezvoltarea bolilor Stresul, obezitatea sau dieta?

Articolele noastre despre subiecte similare

Am vorbit despre asta cu dr. János Kádár cu imunolog, medic șef al Centrului pentru imunități Stres Mai mulți pacienți cu artrită reumatoidă au raportat că primele lor simptome au apărut după o perioadă dificilă din viața lor. O serie de traume sau situații stresante pot agrava o boală existentă, provocând reapariția simptomelor.

Cu toate acestea, nu numai evenimentele din prezent, ci și experiențele șocante din trecut pot avea un impact asupra apariției bolii la o vârstă ulterioară.

Obezitatea A fi supraponderal crește riscul de a dezvolta multe boli. Și sindromul metabolic datorat obezității poate juca, de asemenea, un rol în dezvoltarea artritei reumatoide RA. Acest lucru se datorează faptului că obezitatea are ca rezultat o afecțiune inflamatorie continuă în organism, din cauza căreia nutriția sportivă este o șansă de a dezvolta dureri articulare.

chi kung și dureri articulare - tratamentul artritei reumatoide

Dieta O dietă antiinflamatoare, publicată și în Frontiers in Nutrition, poate ajuta la normalizarea greutății corporale. Baza dietei este legumele crude sau doar fierte la abur și legumele verzi.

  • Ibuprofenul crește tensiunea arterială la pacienții cu artroză. Inflamarea trebuie redusă. Cea mai frecventă cauză a durerilor articulare la vârstele mijlocii și vârstnice este uzura articulațiilor și inflamația articulațiilor.
  • Cum se vindecă unguentul pentru osteocondroză
  • Eliminarea durerii care previne sportul
  • Contact Elimină durerea care previne sportul Durerea poate fi o cauză legată de sport: leziuni sportive, leziuni sportive, leziuni cronice sau leziuni recurente.
  • Prevenirea și tratamentul artritei
  • 3 cauze, 4 simptome, 9 tratamente pentru artrită [ghid complet]

De asemenea, recomandă consumul frecvent de fructe de sezon, probiotice și, de exemplu, turmeric și ghimbir. Cu toate acestea, nu recomandă consumul regulat, pe scară largă, de alimente de origine animală și nici utilizarea sărurilor excesive, a uleiurilor sau a grăsimilor.

Prevenirea și tratamentul artritei

Potrivit studiului, această masă cu conținut ridicat de antioxidanți nu a redus riscul de a dezvolta artrită reumatoidă, dar a ameliorat simptomele dacă a făcut-o. Bacteriile intestinale Rolul bacteriilor intestinale trebuie menționat în legătură cu dieta. Prin urmare, cercetătorii presupun că asocierea nu este întâmplătoare, prezența bacteriei poate juca un rol în dezvoltarea RA.

Și unele cercetări au descoperit că pacienții cu poliartrită reumatoidă se caracterizează printr-o abundență de anumiți microbi în intestin. Iar detectarea acestor microbi germinali poate prezice chiar dezvoltarea ulterioară a bolii. Și un an mai târziu, într-un experiment pe animale, cercetătorii au descoperit, de asemenea, că modificarea echilibrului microbilor din intestin ar putea preveni dezvoltarea artritei reumatoide.

János Kádár a spus că se desfășoară încă multe cercetări astăzi, care caută o soluție pentru prevenirea bolilor autoimune, inclusiv a artritei reumatoide și pentru tratamentul bolii.

  • Artrita: ce să mănânci și ce să nu mănânci Farmaciile BENU
  • Diagnosticul durerii articulare prăbușite
  • Zoltán Páll Creat:
  • Simptomele artrozei genunchiului sunt de 1 grad
  • Doare din cauza uzurii cartilajului? 6 sfaturi pentru îmbunătățire
  • Durerea la genunchi a meniscului
  • Ruptura benzii
  • Stresul, alimentația, microbiomul și artrita reumatoidă

Un domeniu cheie al cercetării este cartografierea fundalului spiritual al bolii. S-a demonstrat că rolul socializării timpurii în copilărie, cum ar fi tulburarea maniacală, precizia excesivă, depresia, utilizarea antidepresivelor, ajustarea psihiatrică și anxietatea afectează apariția bolii și afectează și severitatea simptomelor.

Prin urmare, pe lângă opțiunile de medicație, acest rol al echilibrului mental ar trebui luat în considerare în tratamentul pacienților cu poliartrită reumatoidă.