O cantitate mică de alcool poate ajuta la menținerea slăbiciunii

Personalul de la Spitalul Brigham and Women din Boston a intervievat peste 19.000 de femei americane cu greutate normală de peste 39 de ani despre obiceiurile lor de băut și le-au urmat timp de 13 ani.

Femeile care beau un pahar sau două de vin roșu, bere sau o băutură pe zi sunt mai ușor să-și mențină greutatea sănătoasă decât cele care nu beau deloc alcool, au declarat luni cercetătorii americani.

Concentrația efectului antioxidant al fiecărui soi de vin roșu, în ordine crescătoare: rosé, merlot, oporto (portugiser), zweigelt, pinot noir, cabernet sauvignon.
Efectele benefice ale vinului roșu >>

Potrivit unui studiu publicat în revista Archives of Internal Medicine, 7.346 de femei, 38% dintre cei chestionați, au spus că nu beau nici o picătură de alcool. O treime dintre respondenți (6.312 femei) au spus că consumă în medie mai puțin de 5 grame de alcool pe zi (un pahar de băutură conține de obicei 10 grame de alcool). Douăzeci la sută dintre femeile din sondaj au băut cinci până la cincisprezece grame de alcool pe zi, 6 la sută au băut între 15 și 30 de grame de alcool și 3 la sută au băut mai mult de treizeci de grame de alcool pe zi, sau cel puțin 2-3 băuturi pe zi.

În perioada de urmărire de 13 ani, femeile care nu au băut deloc alcool (în medie 3,63 kilograme) și cele care au băut două băuturi pe zi (în medie 1,55 kilograme) au câștigat cea mai mare greutate. Cu toate acestea, autorii avertizează împotriva consumului de alcool de către femei ca mijloc de combatere a obezității, deoarece consumul de alcool poate fi asociat cu o serie de probleme de sănătate și psihosociale.

În timpul celor 13 ani de urmărire, 41% dintre femeile care au avut inițial greutate normală au devenit supraponderale sau obeze, cu șansele cele mai mici de a lua între 15 și 30 de grame de alcool pe zi, într-o anumită formă.

Liderul cercetării, Lu Wang, a declarat că femeile care au băut alcool sunt mai active din punct de vedere fizic decât cele care nu au băut deloc. Expertul consideră că, ca urmare a consumului moderat de alcool, femeile consumă mai multă energie decât consumă cu alcool, ceea ce ar putea explica rezultatele sondajului.

Recomandarea articolului

Expedierea 3 a sosit și ea. Mai multe vor veni în următoarele săptămâni.

Puteți chiar să vă vindecați acasă tratând simptomele inițiale la timp. (X)

Este Crăciunul și vrem să ne distrăm - este natural. În acest sens, vă oferim câteva sfaturi rapide care vă vor permite.

Boala alcoolică a ficatului este o formă de afectare a țesuturilor cauzată de consumul excesiv de alcool. 40 g/zi pentru bărbați și femele.

Vitamina F include un grup de acizi grași nesaturați. Vitamina F este un nume mai vechi, dar în sensul nostru actual nu le mai clasificăm ca fiind.

Dragă doctor, ce pot face membrii familiei tale pentru un bărbat de 78 de ani care bea 4-6 sticle de bere pe zi, 3-4 jumătăți de zi, ceea ce îl face extrem de agresiv și.

Consumul regulat prelungit de alcool provoacă daune grave stării fizice și mentale a unei persoane,.

Alcoolul ar trebui să fie strict evitat în timp ce consumăm majoritatea medicamentelor, altfel ne vom confrunta cu efecte destul de neașteptate. Cu toate acestea, există.

Alcoolul are o serie de efecte fiziologice. Unele dintre ele sunt folosite și în medicină. Cu toate acestea, nu trebuie trecut cu vederea acest lucru.

Mușcătură de câine cu blană? Medicamente? Sau este suficient să mănânci ceva? Câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă treziți, astfel încât să nu regretați cu o noapte înainte.