O femeie care s-a săturat de remarcile soțului ei - a dezvăluit că da - a scăpat de jumătate din greutatea corpului - fotografii

Într-un an, o mamă britanică a slăbit 64 de lire sterline care s-a mulțumit cu partenerul ei comentând constant greutatea ei. Frizerul de 25 de ani din Newcastle nu s-a considerat niciodată o fată slabă, dar după ce a născut un fiu în septembrie 2017, a dezvoltat o depresie postpartum: era reticentă să părăsească casa, nu făcea mișcare și, de obicei, comanda mâncarea de la repaus restaurante cu mâncare. Excesul a ajuns repede peste el, soldul arătând 108 lire sterline.

femeie

- Nu am fost niciodată o fată slabă. Am încercat diete de modă imposibil de urmat, cum ar fi un leac de post, un leac pentru cafea și altele asemenea. Nu am reușit niciodată să slăbesc cu acestea. Apoi mi-am întâlnit partenerul, care nu a fost deranjat de greutatea mea.

După ce s-a născut fiul meu mic, George, kilogramele s-au ridicat și eu cântăresc deja 108 kilograme. Am devenit leneș, nu voiam să mă mut sau să părăsesc apartamentul ", a declarat tânăra mamă pentru The Sun, care obișnuia să comande pentru ea însăși în loc să gătească după ce a născut. Partenerul său de obezitate, Gary, a observat și el.

„Uneori a remarcat că nu ar mai trebui să mănânc acea mușcătură, dar s-a oferit și să mă alimenteze”. Odată a țipat că sunt pe o gogoșă de la un singur. Acestea sunt comentarii inofensive, dar totuși mi-a luat nervii criticându-mă în timp ce mănânc. Nu te învinovățesc pentru că a fost ca și cum ai comanda 32 de pizza pentru prânz pentru tine ”, a spus Dannie, care s-a mulțumit să viziteze un antrenor personal în toamna anului 2019, care a spus că fata nu avea nevoie de dietă, ci de o schimbare a stilului de viață.

Datorită unei alimentații adecvate și a ridicării cardio și a greutății de două ori pe săptămână, a slăbit 44 de kilograme într-un an. Mâncarea rapidă a fost înlocuită cu mâncăruri mult mai sănătoase: dieta sa a devenit mai variată, a mâncat mai multe legume și fructe și a acordat atenție nu consuma mai mult de 1600 de calorii.

Când sălile de sport s-au închis din cauza epidemiei, femeia a continuat să facă mișcare acasă, pe care o avea brusc de câteva ori. Acum, datorită slăbirii spectaculoase, oamenii nu știu despre asta. Transformarea i-a dat și lui Dannie încredere.

Când oamenii menționează „domnule, cât de mare erați”, își dau seama cât de departe am ajuns. De multe ori nici măcar nu știu, apoi îl laudă. Este foarte bine pentru că văd schimbarea pentru care am lucrat atât de mult ", a exclamat mama mea. Dannie le-a dat și sfaturi celor care poartă pantofi asemănători cu ei la acea vreme.

Cred că este un început bun să vizitați un antrenor personal care vă stabilește dieta și planul de antrenament. Dar oricum numărați calorii, înregistrați ceea ce mâncăm, și depuneți eforturi pentru a face acest lucru 10 mii de pași pe zi El a sfătuit.