Reg-Enor eșantion dietă pentru o lună

Reg-Enor eșantion dietă

Un pic de ajutor cu cura Reg-Enor cu o dietă maghiară sau cu alimente alternative noi pentru care puteți găsi rețetele de pe pagină făcând clic pe scrisul albastru. Puteți găsi regulile dietei Reg-Enor aici

Vă doresc pofta de mâncare bună și un tratament Reg-Enor de succes!

Într-o zi

mic dejun: paine prajita, grasime mangalica, rosii, ardei, ceai
prânz: legumă de mazăre galbenă, Stefania tocată, pâine prăjită
cina: paine prajita, slanina, castravete (verde)

2 zile
mic dejun: carnati, paine prajita, ardei, grapefruit stors
prânz: cu cârnați letcho și/sau legume prăjite indiene prăjite (faceți clic pentru rețetă) cu orez
cina: paine prajita, Stefania tocata rece, sunca, grasimi, legume

3 zile
mic dejun: pâine prăjită, ouă amestecate cu șuncă, roșii, ardei, ceai
prânz: supă cremă de sparanghel, piept de pui la grătar, (prăjit în grăsime), legume la abur, pâine prăjită
cina: cârnați cu puțin muștar de casă, pâine prăjită grasă, legume, ceai

4 zile
mic dejun: paine prajita de grasime de gasca, rosii, apa purificata
prânz: supă de oase, orez, carne prăjită, legume la grătar
cina: bacon mangalica, rosii, ceai

5 zile
mic dejun: sunca, paine grasa, legume
prânz: supă de tăiței tricotată cu pui prăjit cu varză de roșii
cina: cârnați Gyula, pâine prăjită grasă, roșii, ardei

6 zile
mic dejun: paine grasa, sunca, rosii, ardei
prânz: bulion, pui, carne prăjită, legume
cina: porumb fiert, paine grasa, rosii

7 zile
mic dejun: pâine prăjită, salam, cârnați, boia, grapefruit stors
prânz: supă de usturoi, supă de linte cu cârnați prăjiți, slănină prăjită
cina: slănină împărat, pâine prăjită, legume, ceai

8 zile
mic dejun: carnati, grasimi, paine prajita, legume
masa de pranz: bol taranesc (orez sau orez cu orez, slanina, ceapa, carnati copti la cuptor), legume
cina: paine grasa, carnati de calitate, carnati, legume

Ziua 9
mic dejun: paine grasa, carnati de calitate, legume
prânz: bulion, supă de dovleac cu partea prăjită
cina: carnati, variante de castraveti umpluti pe paine prajita, salata de rosii

10 zile
mic dejun: omletă, pâine prăjită, roșii
pranz: supa crema de dovlecei cu busuioc si orez letcho carnat,
cina: caserola de slănină ardeleană, salam, pâine prăjită, salată de legume, ceai

Ziua 11
mic dejun: pâine prăjită, grăsime, salam, legume, ceai
prânz: supă de gulaș cu orez letcho cârnați/sau legume prăjite indiene
cina: fasole chillis, cârnați, slănină, ceapă, legume

Ziua 12
mic dejun: salam, slănină, pâine prăjită, legume
prânz: bulion, orez, carne de vită
cina: vinete umplute turcesti, paine prajita, legume

Ziua 13
mic dejun: carnati, grasimi, paine prajita, ardei, rosii
prânz: supă de gulaș, tocană, orez, roșii/sau tocană de linte indiană cu cartofi dulci
cina: slănină împărat, grăsime de gâscă, șuncă de piept de curcan, pâine prăjită, legume

Ziua 14
mic dejun: șuncă, ouă amestecate, grăsime, pâine prăjită, ceai
prânz: supă de dovleac cu cârnați și slănină prăjită
cina: porumb, grăsime, șuncă, salată de sfeclă roșie + morcovi + MSM/C, pâine prăjită

Ziua 15
mic dejun: pâine prăjită, grăsime, șuncă, cârnați, legume, apă
prânz: orez, pui prăjit, salată de sfeclă, băutură de grapefruit
cina: pâine prăjită, slănină împărat, cârnați, trosnituri, legume

Ziua 16
mic dejun: paine prajita, grasime de rata, pesmet, carnati, legume, ceai
prânz: ou letcho cu slănină prăjită sau dovleac letcho toastat toastat,
cina: ficat pătat, șuncă, pesmet, pâine prăjită, roșii, ardei, apă

Ziua 17
mic dejun: pâine prăjită grasă mangalica, ceai
prânz: supă de legume, ficat de pui învelit în slănină, orez, salată de sfeclă roșie
cina: paine prajita, carnati, slanina, ficat, legume

Ziua 18
mic dejun: crackling, ficat, grăsime, pâine prăjită, băutură de grapefruit
prânz: carne de porc cu orez prăjit, castraveți, roșii, salată de ardei
cina: pâine prăjită cu smântână, roșii, ceai

Ziua 19
mic dejun: omletă cu slănină, pâine prăjită, legume
prânz: supă de mazăre galbenă, carne de porc cu orez, salată de sfeclă roșie
cină: grăsime de gâscă, pâine prăjită și/sau cremă de ouă Reg-Enoros cu arpagic, roșii, ceai

Ziua 20
mic dejun: grasime de rata, paine prajita, sunca, legume, apa
prânz: supă de oase, tocană de vită cu orez, salată de castraveți

cina: paine prajita grasa, sunca, salam de iarna, ficat prajit, ceapa verde, ceai

Piept de pui din Provence

Ziua 21
mic dejun: ficat pătat, salam de iarnă, pâine prăjită, ceai
prânz: supă de legume, caserolă fără smântână
cina: slănină, grăsime, pâine prăjită, legume

Ziua 22
mic dejun: pesmet, grăsime, pâine prăjită, ardei
prânz: supă de gulaș, piept de pui cu orez Provence, salată de castraveți
cina: frisca, slanina, sunca, paine prajita, rosii

Ziua 23
mic dejun: grăsime, șuncă, salam, ardei, ceai
prânz: supă de tăiței tricotată, ouă letcho cu cârnați, toast castraveți
cina: salam, grăsime, trosnituri, legume, pâine prăjită

Ziua 24
mic dejun: pâine prăjită de rață, ardei, roșii, ceai
prânz: gustări delicioase de la Nitra cu orez cu ciuperci și/sau tocană de porc mediteraneană în ceaun
cina: slănină ardeleană, pâine prăjită, roșii, apă

Ziua 25
mic dejun: slănină, ardei, pâine prăjită, băutură MSM/C
pranz: farfurie din lemn ardelean, orez, salata de castraveti
cina: grăsime, pesmet, pâine prăjită, legume

Ziua 26
mic dejun: cremă de cârnați, pâine prăjită, ceai
prânz: supă de legume, friptură de țigan cu orez, salată mixtă
cina: cârnați prăjiți, grăsime, pâine prăjită, apă

Ziua 27
mic dejun: crackling, slănină, pâine prăjită, legume, ceai
prânz: supă de legume, file de somn prăjit cu orez, roșii
cina: paine prajita grasa, salam, castravete

Ziua 28
mic dejun: cârnați de ou, pâine prăjită, roșii
prânz: supă de oase, legume de kale cu tocană de vită
cina: slănină prăjită și/sau ouă de cazinou Reg-enorosan toast cu castravete

Ziua 29
mic dejun: cârnați Gyula, grăsime, pâine prăjită, ceai
prânz: bulion, carne prăjită cu cartofi, salată de sfeclă roșie
cina: paine prajita grasa, ardei

30 de zile
mic dejun: carnati, carnati, paine prajita, grasime, rosii
prânz: supă de legume, tocană de porc cu puține paste, salată de roșii
cina: slănină ouă amestecate, ceapă, roșii, ardei, castraveți

Ziua 31
mic dejun: grasime de rata, paine prajita, rosii, ardei
prânz: varză umplută (umplută în varză dulce, murată cu roșii/lămâi) fără smântână
cina: salam, slănină, pâine prăjită, legume, ceai