Obezitate, umflarea picioarelor

Întrebare: Din păcate, sunt foarte amară, așa că aș dori să vă cer ajutorul. La 14 aprilie 2007, tatăl meu a murit și apoi mi-au început toate problemele de sănătate.

La jumătate de an după iubita mea moarte, mi s-au înțepenit picioarele, pur și simplu nu am putut să mă mișc și, între timp, am avut crampe teribile la cap. Au fost duși la spital cu o ambulanță, unde au fost direcționați la psihiatrie după o anchetă. Mi s-a dat o mulțime de medicamente care au fost luate ulterior de un medic și exterminate de celălalt. În prezent iau Notropil 1200 mg, Astrix 100 mg, Concor 5 mg.

Problema mea este că, fără să-mi schimb dieta, am luat 40 kg în timpul scurs și chiar și picioarele mele sunt umflate și de multe ori simt că vițeii mei sunt dur, aproape dublându-se. Trec de la un medic la altul, dar simt că nimeni nu ajută.

Vreau să fiu din nou cu 40 kg mai puțin, să iau cât mai puține medicamente și să fiu vesel.

Vă rog să mă ajutați dacă puteți!

Pierderea celor dragi cauzează adesea depresie, care poate provoca simptome destul de diferite. În timp, durerea se calmează, viața trebuie să continue. Acum treaba ta este să-ți recâștigi vechiul eu.

Începeți prin a pune o oră de mers pe jos în fiecare zi! Acest lucru nu este bun doar pentru un medicament anti-stres, dar ajută și la scăderea în greutate. De asemenea, alegeți-vă dieta în mod conștient și mâncați sănătos în cantități reduse. Nu există altă soluție pentru pierderea în greutate pe termen lung decât exercițiile fizice regulate și reducerea caloriilor. Pe măsură ce greutatea ta începe să scadă, sentimentul de succes îți va îmbunătăți și starea de spirit.

Perseverență, vei reuși!

Articole conexe în Obezitate, Pierdere în Greutate și Articole în Depresie și Manie.