Obezitatea: și responsabilitatea mamelor

Rădăcinile obezității se găsesc adesea în copilărie, în tiparele familiale. Putem face acest lucru de la o vârstă nou-născută pentru a aduce greutatea copilului nostru la normal.

responsabilitatea

Articole din subiect

Studiile arată că una dintre cheile pentru greutatea normală ulterioară este alăptarea! Laptele matern reglează metabolismul bebelușului mai eficient. Copiii hrăniți pentru sugari câștigă mai multă greutate, unul dintre motive fiind faptul că bebelușul primește întotdeauna o sticlă plină de formulă, primește mâncarea din biberon cu ușurință, aproape fără efort și practic spume. Alăptarea până la vârsta de cel puțin șase luni este un factor de protecție grav.

Este important să nu exagerați, mai ales să nu îndulciți mâncarea bebelușului cu zahăr, puteți preveni ulterior obiceiurile alimentare proaste, introducându-le în arome naturale ca bebeluș. Apa și 100% suc în loc de ceaiuri îndulcite sunt grozave pentru calmarea setei.

Ce pot face mamele

La o vârstă ulterioară, ar trebui să adăugăm fructe în loc de dulciuri, dacă este posibil, vom minimiza consumul de ciocolată și zahăr, biscuiți, chipsuri pentru ocazii festive, până la 1-2 zile pe săptămână, vom suplini gustul dulce cu paste coapte în casă, de preferință cu conținut scăzut de calorii. Continuăm să evităm băuturile cu zahăr, care altfel nu sunt potrivite pentru potolirea setei.

Depinde și de noi ca răsadurile noastre să cunoască cât mai târziu posibil bombele calorice ale restaurantelor de tip fast-food, dar și să iubească legumele și legumele. Depinde de noi să predăm cultura mâncării și, bineînțeles, să transmitem dragostea de mișcare. Amintiți-vă, ne creștem copiii în primul rând prin comportamentul nostru, nu prin cuvinte!

pagina precedentă | 7/1 | 7/2 Cauze ale obezității

Recomandarea articolului

Al treilea lot de vaccinuri a ajuns și în Ungaria.

Puteți chiar să vă vindecați acasă tratând simptomele inițiale la timp. (X)

Blugii îngustați și butoanele cămășii săltătoare sunt facturate de mulți pentru perioada Adventului, deși sondajele arată în medie doar 370 de grame.

Multe dintre consecințele patologice ale obezității sunt bine cunoscute. Mai puțin cunoscut este însă faptul că eficacitatea medicamentelor se schimbă.

Greutate excesivă, subțire anormală, greutate normală, obezitate. Indicele de masă corporală poate fi utilizat pentru a determina cine aparține grupului. Greutate corporala.

Avem o mulțime de date despre bolile asociate cu supraponderalitatea și în special obezitatea. Este bine cunoscut pentru semnificația sa.

Masa s-a terminat, foamea a dispărut de mult (poate că nu a fost), dar majoritatea oamenilor nu se opresc, trag cărți la nouăsprezece și chiar și atunci.

Există multe concepții greșite care fac foarte dificilă atingerea obiectivului dorit - o figură plăcută și un corp sănătos. Să-i cunoaștem pe cei zece.

Societatea maghiară de știință a obezității s-a pronunțat împotriva stigmatizării obezilor, care vrea, de asemenea, să facă apel la public și.

Până în 2025, toate țările din lume pot fi afectate de boala obezității, astfel încât organizațiile lumii de cercetare a obezității din 4 martie 2020, Obezitate.