Obezitatea la femei poate indica o boală

Majoritatea femeilor cu sindromul ovarului polichistic (PCOS) sunt supraponderale, lucru foarte greu de scăpat. Să vedem cum această condiție este legată de kilogramele nedorite!

femei

Creat: 3 august 2017 16:09
Modificat: 16 august 2019 13:41

Niveluri ridicate de insulină

Incidența SOP este frecventă, aproximativ 6-8 la sută dintre femei întâmpinând această afecțiune în timpul vieții. Detalii aici.

Un PCOS este adesea asociat cu niveluri ridicate de insulină, ceea ce poate duce și la niveluri mai ridicate de testosteron. Acest lucru este foarte propice formării tampoanelor de grăsime, în special în jurul abdomenului, și joacă, de asemenea, un rol major în apariția grăsimilor viscerale. Toate acestea cresc riscul de a dezvolta diabet de tip 2, iar grăsimile din jurul organelor cresc semnificativ riscul de a dezvolta boli cardiovasculare. Poate fi detectat prin testarea glicemiei încărcate cu rezistență la insulină și prin măsurarea nivelului de insulină. Condiția este tratată cu o dietă specială, personalizată, exerciții fizice și terapie medicamentoasă.

Poate duce la depresie

Depresia este mai frecventă în rândul persoanelor cu SOP datorată tulburărilor hormonale și simptomelor deranjante cauzate de afecțiune (cum ar fi pierderea părului crescută, supraponderalitatea, acneea, infertilitatea). Și din cauza stării de spirit proaste, mulți oameni apelează în mod repetat la alimente nesănătoase și pentru o varietate de gustări. Cu toate acestea, dieta este una dintre cheile principale pentru tratarea bolii, astfel încât pacientul poate cădea într-un cerc vicios - a subliniat dr. Viktória Koppány, PCOS și specialist în rezistență la insulină la Centrul Endocrin Buda.

Metabolismul nu funcționează perfect

PCOS are un efect serios asupra proceselor metabolice, mai precis le încetinește și acest lucru se reflectă în greutatea corporală. Unii experți spun că, prin urmare, ar putea fi util pentru persoanele cu boală să consume cu aproximativ 400 de calorii mai puțin. Aceasta este, desigur, o valoare medie, deoarece dieta adecvată este personalizată, deci este recomandabil să consultați și un dietetician pentru a dezvolta o dietă adecvată. De asemenea, este important să vă puteți stimula metabolismul nu numai cu alimente, ci și cu exerciții fizice regulate, care au un efect pozitiv nu numai asupra metabolismului, ci și asupra nivelului de insulină, starea de spirit și starea cardiovasculară.

Foame constante

Foamea și sațietatea sunt reglementate în primul rând de doi hormoni: grelina și leptina. Cu toate acestea, în cazul SOP, niciunul dintre ei nu este capabil să își îndeplinească sarcina în mod corespunzător, așa că se întâmplă adesea ca abdomenul pacientului să putrezească chiar și atunci când nu are cu adevărat nevoie de hrană sau nu dezvoltă o senzație plăcută de plenitudine chiar și după mâncând. De aceea, merită să verificăm câte grame de carbohidrați și calorii consumăm. în plus De asemenea, ajută la depășirea foametei dacă dieta este bogată în fibre și carbohidrați absorbiți încet, și consumul unei cantități adecvate de lichide (de preferință apă).