Obezitatea nu este o chestiune de formă

Știați că obezitatea nu este cauzată de genele noastre?

Mulți oameni cred că nu poate scăpa de kilogramele în plus pentru că este o astfel de figură. Un tip care s-a născut gras. Adică, el ar încerca în zadar, deoarece soarta, genele sau strămoșii lor au predeterminat că obezitatea ar fi soarta lor. Cercetări recente au descoperit totuși ce se află în spatele obezității și au găsit lucruri surprinzătoare.

este

Fără genetică, fără numărare de calorii?

Ai observat că unii oameni mănâncă oricât de mult, nu-i așa? Este posibil să fi observat chiar că o persoană este obeză din același aliment și chiar din aceeași cantitate de calorii, în timp ce cealaltă nu este vizibilă. Genetica ar fi motivul? Atunci cum poate cineva să fie slab timp de zeci de ani și apoi dintr-o dată încep să câștig kilograme în plus pe el. Nu genele sale s-au schimbat, ci altceva. Poate dieta ta? Acest lucru este mai aproape de realitate ...

Dar atunci ce face posibil ca, atunci când ne schimbăm dieta, să nu putem nici măcar să slăbim? Răspunsul este mai simplu decât crezi:

Bacteriile provoacă obezitate

Oamenii de știință au descoperit de câțiva ani că obezitatea este cauzată de bacteriile care trăiesc în intestinele noastre. Ca urmare a unei diete de tip occidental, bacteriile se înmulțesc în flora intestinală care stimulează corpul nostru să acumuleze energie crescută. Adică, chiar dacă mănânci același număr de calorii, corpul tău va stoca mai multe grăsimi din acesta. Dar nu acesta este sfârșitul:

Aceste bacterii provoacă o senzație constantă de foame, reduc enzimele care creează o senzație de sațietate și ne direcționează creierul prin nervul planetar. Ei creează acele pofte puternice atunci când murim pentru o felie de ciocolată, o prăjitură sau altă mușcătură delicioasă. Dar ce se poate face despre ele?

Nici postul, nici exercițiile fizice nu ajută?

Conform studiilor, mâncăm mai puțin degeaba. Corpul nostru este capabil să acumuleze grăsimi chiar și cu un aport mai mic de calorii. Mai mult, după post, putem acumula kilograme în plus foarte repede.

Nici exercițiile fizice nu sunt răspunsul: dacă facem jogging, mergem o oră pe zi și ardem aproximativ 3.500 de calorii pe săptămână, putem scăpa de aproximativ o jumătate de kilogram de exces de grăsime într-o săptămână. Dar acest lucru poate fi luat înapoi în doar o oră cu o alimentație necorespunzătoare. 🙂

Atunci cum să scapi de kilogramele în plus?

Faceți clic pe link și vedeți ce au de spus medicii despre toate acestea!