Obezitatea prin ochelarii unui psiholog

Obezitatea poate fi considerată o boală psihosomatică, dar poate fi menționată nu numai ca factor cauzal, ci și ca factor de întreținere și consecință. Dacă așa-numitul. atacul alimentar se află în fundal, psihologia vorbește despre o tulburare alimentară. Obezitatea este o creștere anormală a grăsimii corporale care poate afecta negativ atât funcționarea fizică, cât și cea mentală. Complicații fizice: de ex. boli coronariene, boli cerebrovasculare, hipertensiune, diabet, rinichi, boli hepatice, boli locomotorii etc. Depresia și anxietatea pot apărea ca o consecință psihologică. În multe cazuri, stresul cronic singur poate duce la obezitate, deoarece într-o situație stresantă, zahărul și grăsimile care curg din depozitele corpului în sânge „curg înapoi” după situația stresantă, dar sunt depozitate sub formă de țesut adipos abdominal. Obezitate de tip „măr” (denumită în mod obișnuit burta de bere la bărbați). Prin urmare, gestionarea stresului (de exemplu, relaxarea) joacă, de asemenea, un rol important în tratamentul acestei boli.

De asemenea, un psiholog poate ajuta la prevenirea obezității prin metode de terapie cognitiv-comportamentală (tulburarea imaginii corporale, modificarea imaginii de sine negative, dobândirea strategiilor de autocontrol, dezvoltarea abilităților). Schimbarea greutății corporale necesită și schimbarea obiceiurilor de viață. Obișnuirea cu un stil de viață nou nu este adesea ușor, iar un psiholog oferă, de asemenea, sprijin psihologic în acest proces. În terapia obezității, cooperarea profesioniștilor din domeniul sănătății este absolut necesară, astfel încât psihologul este doar unul dintre ajutoarele procesului. În plus, un medic, dietetician și kinetoterapeut vă va ajuta să slăbiți, făcând astfel trecerea la un stil de viață mai sănătos, ceea ce înseamnă și prevenirea bolilor. Ca să nu mai vorbim că vă puteți aștepta la o întorsătură favorabilă în starea de bine și calitatea vieții.