Obiceiuri de consum de fructe în Ungaria [STATISTICI] - De câte fructe aveți nevoie pe zi pentru a vă menține sănătatea?

Despre noi
Știri
Pentru birouri
Pentru restaurante
a lua legatura
Informații de expediere

Consumul de fructe în Ungaria pe baza datelor din 2018

îngrijire a sănătății = 400gr fructe pe zi = 2 mere pe zi

Mănâncă 400 de grame de fructe pe zi pentru sănătatea ta! Sunt două mere pe zi, nu atât de imprevizibile, corect?

Oamenii de știință estimează că 1 din 7 decese cardiovasculare în lume ar putea fi cauzate de un consum insuficient de fructe și 1 din 12 de un consum redus de legume. (sursa: Societatea Americană pentru Nutriție)

OMS recomandă consumul a 400 de grame de legume și fructe pe zi pentru a menține și a păstra un stil de viață sănătos, care poate preveni, de asemenea, cancerul, cancerul, infarctul și diabetul. (sursa: OMS 2003a)

Acest aport zilnic optim de fructe de 400 de grame acoperă două mere sau pere mai mici. Nu atât de mult când vine vorba de sănătatea noastră, nu?

Acum să vedem cât fruct consumăm în Europa și Ungaria.

Potrivit unui rezumat recent al Eurostat, în 2017, 36% dintre europeni au consumat fructe o dată și 27% au consumat fructe cel puțin de două ori pe zi.

Din păcate, situația din Ungaria este mai proastă decât media europeană:

27% dintre adulții maghiari mănâncă fructe cel puțin o dată pe zi, în timp ce 11,7% mănâncă de două ori pe zi, dar 2% nu mănâncă deloc fructe.

Apropo, italienii sunt în fruntea consumului de fructe: 85% dintre ei mănâncă fructe cel puțin o dată pe zi.

Potrivit cercetărilor OSC din 2016, maghiarii consumă doar 262 grame de legume și fructe de persoană pe zi.

Cu aceasta, suntem printre ultimii din Uniunea Europeană, iar obiceiurile alimentare slabe pot duce la probleme grave de sănătate.

Consumul de fructe și legume nu este important din cauza conținutului lor de energie, ci din cauza celorlalte proprietăți importante din punct de vedere fiziologic, în principal din cauza mineralelor, vitaminelor și fibrelor pe care le conțin. Potrivit cercetărilor OMS, consumul unei cantități corecte de fructe și legume reduce riscul de boli cardiovasculare, diabet de tip 2 și anumite tipuri de cancer. Există o mulțime de persoane obeze în Ungaria, ceea ce este semnificativ legat de aportul redus de surse de vitamine. Acesta este motivul pentru care este important să atragem atenția asupra unei diete sănătoase și a unui aport adecvat de fructe.

Deci ar trebui să consumăm cel puțin 400 de grame de fructe pe zi, adică cel puțin două mere!

Câte fructe cumpărăm în Ungaria?

Gospodăriile maghiare cumpără 165 kg de legume și 89 kg de fructe pe an, în valoare de peste 330 miliarde HUF pe an.

(sursă: cercetare Gfk Hungária)

Ai crede că acestea sunt cele mai consumate 3 fructe din Ungaria?

Pepenele galben este cel mai probabil pe listă din cauza greutății sale, deoarece cumpărăm mai puține bucăți decât, de exemplu, merele, dar un pepene cântărește mult mai mult decât un măr sau o banană. De asemenea, am observat că merele și bananele sunt fructe populare, așa că le oferim în toate coșurile noastre de fructe și chiar în comenzi individuale de fructe. Ușor de transportat, consumat și decojit.

Într-un cadru instituțional, a început deja o dezvoltare: în grădinițe și școli, a devenit din ce în ce mai important să se includă tot mai multe legume și fructe în mese.

Consumul de fructe pentru adulți poate fi influențat și de angajatori: din ce în ce mai multe companii comandă fructe pentru angajații lor.

De obicei, atunci când recomandăm un coș cu fructe companiilor, un angajat va primi o doză zilnică de 400gr de fructe, dar dacă acest lucru nu este posibil, atunci cel puțin jumătate din aceasta.

Menținerea sănătății lucrătorilor este esențială pentru crearea unui mediu de lucru conștient, deci ar fi deosebit de important să înlocuiți vechiul birou nesănătos (cum ar fi produse de patiserie, bomboane de ciocolată, băuturi răcoritoare cu zahăr) cu fructe sănătoase.

În loc de distribuitoare automate de ciocolată și cola, puteți avea și fructe!

Până în prezent, introducerea Zilei fructelor de birou a fost un succes uriaș pentru toți clienții noștri, în mai multe cazuri livrăm companiilor de mai multe ori pe săptămână.

Dacă doriți să vă înscrieți, scrieți-ne și vă vom trimite oferta la: [email protected]

Mărci distribuite

Atunci când alegem produsele disponibile de la noi, suntem ghidați de un singur lucru: să mâncăm bine! am selectat cele mai bune ingrediente și delicatese posibile pentru dvs. de la furnizori și producători maghiari și străini. suntem mândri de partenerii noștri!

Opinii, referințe

multumesc pentru cuvintele frumoase, ne oferi multa energie in fiecare zi. ne străduim să evoluăm constant și să ne extindem cu tot mai multă subtilitate.

precis, atent, frumos

Draga echipa! Mă întorc pur și simplu la modul în care împachetezi comanda în cutie: precis, atent, cinci și frumos în ceea ce privește utilizarea spațiului, este bine să te uiți! Așadar, vă mulțumesc din nou, fără a menționa că mărfurile sunt întotdeauna perfecte. Salutări: Zsuzsa

cu un termen scurt și sunteți de încredere

Dragi Emese și Balázs! Mă bucur atât de mult că te-am găsit! Felicitări pentru o schimbare rapidă și flexibilă și vă mulțumesc pentru muncă! Este un mare ajutor pentru a aduce bunuri frumoase, accesibile, la timp și fiabile. Muncă mai bună și până la următoarea expediere. Mulțumesc, Agnes

Voi cumpăra de la tine alteori

Bunurile pe care le-am primit sunt uimitoare. Sunt foarte mulțumit de toate. Alteori vom cumpăra de la dvs. și vă vom oferi, pentru că dacă aș fi mers pe piață aș fi selectat astfel de bunuri pentru mine. Ester

transport perfect fantastic

Dragă Groenk! Vreau doar să vă mulțumesc pentru livrarea perfectă fantastică! Toate au ajuns cu livrări frumoase și fantastic de amabile, atât către noi, cât și către bunica mea (am comandat și acolo). Am ușurat frumosul pătrunjel mare. Așadar, vă mulțumesc foarte mult! Cel mai bine este să fii mereu, dar mai ales acum! Vă doresc perseverență și sănătate, Marianna

produse frumoase, servicii de calitate

Promisiunea lor este că expedierea comandată a sosit la timp, produse frumos pregătite, frumoase, servicii de calitate, le voi recomanda tuturor. mulțumesc foarte mult!

Livrare de alimente în Budapesta, aglomerarea, Lacul Velence, Székesfehérvár și Lacul Balaton.

Faceți clic, completați formularul și verificați căsuța de e-mail.