Ocolirea stomacului pentru scăderea în greutate (forum de chat)

Se pare că vechea filozofie este că „căderea părului este doar ceva care oprește podeaua”

Am citit despre căderea părului după operație în mai multe locuri!

Ce se poate face în acest sens?

Nu credeți că sunteți un caz unic. Aproape tot ceea ce ați descris este adevărat pentru mine, plus că nu fac sport în mod regulat până nu pot intra în el.:-( Dacă credeți că putem schimba idei.

Cu toate acestea, greutatea inițială de 2-3 luni/38-40 kg de persoane a fost de aproximativ 180 kg:-) Am slăbit 48 de kilograme în 9 luni, de exemplu.

Ce vitamine iei și cât?

A fost un incendiu într-una din secții la operația din Veszprém:-(

Nu a făcut rău nimănui, doar a ars o cameră ... era în știri acum

Târziu, am mâncat deja:-)

Supa de iepuraș cu tarhon era delicioasă. În loc de tocană de ardei, a devenit un husi picant de roșii foarte comestibil, dar este, de asemenea, delicios.

Acum câteva zile am gătit risotto . cu ciuperci, porumb . Credeți-mă că a fost și delicios!:-)

Adevărat, nu am mâncat prea mult din el, dar ceea ce a căzut nu a fost o problemă (aș prefera să fiu amabil cu femeia)

Sunt într-o stare breee cu carnea, deși ceea ce aș fi dat cu mult timp în urmă pentru o friptură argentiniană de 30 decani. Dar ce soartă, am primit asta la trei săptămâni după operație. Eram aproape în lacrimi când am lăsat restul pe farfurie după o mușcătură. Pâinea de carne/tocarea se face mai ușor, de genul care nu este prăjit în grăsimi, ci în cuptor. Nici măcar nu mă lupt cu pastele .:-)

Dar peștele a devenit un mare favorit în ultima vreme. Iaurt la micul dejun, ceva la prânz dacă nu uit, un fruct pentru întreaga zi, poate câteva cârnați cu roșii la cină sau ceva pește.

Poate o voi încerca din nou săptămâna viitoare.

Mâine inspecție de 9 luni:-) Mă întreb ce vor spune documente:-)

Știți micile chifteluțe cu puțin orez de orez, care are și porumb și mazăre. Ei bine, este maiestuos:-) în principal orez cu iasomie, dar Basmati este chiar mai gustos, dar rareori îl obțin.

. iar la orez aburit proaspăt gătit.

(cât de rău pot fi în jos:-))))))

Te invidiez pentru că ai mâncat orez:-) Îmi place orezul cu orez, dar m-am săturat atât de mult de ea acum 4 luni când am încercat să-l mănânc, încât nu am mai îndrăznit să-l repet.

Voi sta la Hussin:-)

Astăzi, de exemplu, va fi o tocană de ardei dintr-un curcan și un iepuraș cu supă de tarhon (nu întâmplător au dispărut labele de iepuraș de catifea;-)).

Iarna: ai doar 2 linguri de orez și burtica îți este imediat plină.

Nu ți-am interzis orezul, ci doar te umflă în stomac:-) Dar poți să te descurci cu pâinea, conform scrisului tău, sunt încă „sătul” de ea.

Începând cu a 2-a săptămână, carnea (pui, pește) + salata a fost bună. Îl forțez cu pâine de vreo 2-3 săptămâni pentru că îmi doresc foarte mult să nu mai slăbesc timp de 1-2 luni, dar nu-mi da drumul:-)

Încă un lucru: am transpirat materialul englez, l-am tradus, dar nu l-am citit încă.

Nu am nevoie de.

scuze pentru numeroasele erori de scriere:-))))

S-ar putea să fiu un dislexic începător.

Ar trebui să mă operez.

Nu ne așteptăm, ci doar am făcut-o

mai întâi m-am luptat de la început, apoi mi-am dat seama că este suficient să trec prin ultimele 20 de pagini

este totul în el. după aceea (îmi place) și ne mâncăm 1/2 pin natural atât de mult la micul dejun, apoi o jumătate de farfurie de supă seara, apoi o jumătate de porție de salată la cină încât nici nu observăm ce am mâncat.

Sloganul, pe de altă parte, s-a schimbat: nu trăim pentru a mânca, mâncăm pentru a trăi. Pentru mine, cel puțin, ceea ce contează nu mai este ce gust are mâncarea (adică mai puțin importantă), ci modul în care stomacul meu o poate digera fără probleme.

Nu mi-aș fi putut imagina înainte de operație (13 august) că obiceiurile alimentare se vor schimba atât de mult.

Cei care erau acolo în Veszprém (07.27., Gakocsis, Novel, Prod.) Poate își amintesc că am fost legat de Mohos și am încercat să muncesc din greu pentru a oferi îndrumări despre ce să mănânc și ce să bem după operație. Furnizați informații, un ghid. Și „bătrânilor” de atunci (adică chirurgi) li s-a spus că corpul funcționează diferit pentru toată lumea. Și lumea gustului se schimbă. Nu mi-aș fi putut imagina niciodată că aș putea avea șuncă fără cârnați afumați. Am mâncat aproape în fiecare zi. Tocmai i-am dat cârnaților un nume de chipsuri cu cumnatul pentru că s-a epuizat. De atunci (acum 2 luni) am putut strecura doar 3 inele de cârnați și șunca care nu s-a unit. Este în frigider, l-am cumpărat pentru a treia oară, dar familia îl mănâncă pentru că eu nu vreau.

Pentru mine, de ex. a venit următoarea compilație:

Mic dejun: hot dog sau hot dog coapte într-un grătar de contact. Dintre acestea, privind un stanglit normal de brânză, jumătate cu 1 cârnați dimineața și cealaltă jumătate la aproximativ 10

Pranz: o farfurie cu supa, sau 1 pulpa de pui, sau niste chiftele mici cu orez, (desi ZZR mi-a spus sa nu o mananc:-))), dar imi place totusi)

Vaci: recent salată, (pungă de mix de salată + ubi + ceapă + roșie + cârnați, + ou + feta + măsline). sună bine, nu-i așa? Desigur, părți din el pot lipsi.

uneori Suc, dar cu asta, (așa cum au spus bătrânii) trebuie avut grijă, deoarece se comportă ca mâncare și nu merge după mâncare.

Ce nu găsesc: murături (în a doua săptămână restaurant = merluciu + covie = 2 ore de suferință, brrrrrr, deși erau doar mușcături)

BEȚĂ: un coniac de prune de miere seara (nu glumeam mai jos:-) sau un whisky cu gheață și sifon.

În fața lui, unul a alunecat și unul a alunecat. pe mine.:-)))

Este suficient pentru moment.

Ce am experimentat și consider important:

pentru că nu mi-aș fi putut imagina că greutatea mea între 120-145 (unchiul Jojo, dreapta) va scădea vreodată la 110. acum sunt aici după 2 luni.

Nu beți niciodată lichide și alimente în același timp.

Atați înainte de o jumătate de oră, apoi o jumătate de oră. uneori dificil, mai ales după aceea

Mănâncă încet și mestecă.

Ei bine, am mâncat repede, dar acum sunt mâncător lent.

Am început această scrisoare cu jumătate din hot dog-ul meu.

scrisoarea s-a terminat, dar jumătate din geniu este încă acolo.

Îmi pare rău că trebuie să o citesc pe a mea până acum:-), mâna mea a fugit. na Am consumat o mulțime de biți pe internet .

Oricum, dacă vă uitați la jurnalele mele, există o compilație a medicului amcsi despre ce și cum înainte și după operație. Traducere destul de brută, dar nu am avut chef să mă joc cu ea, am rezolvat traducerea. dar acolo este și în engleza originală.

Un lucru mai important l-aș sfătui pe alții:

Oricine a fost supus unei intervenții chirurgicale și merge la control ar trebui să se angajeze în mentorat, să meargă în camere și înainte de operație.

discutați cu sedative sau proaspăt operați și liniștiți-i. Mentorul meu este Gakocsis, chiar și acum (mulțumesc mie când a venit în vizită:-), vorbim regulat de atunci. un tip dăunător pe nume Gábor, a făcut videoclipul despre întâlnirea de la Veszprém,: [link]

Sunt, de asemenea, un mentor: un gigant pe nume Lajos, pe atunci încă 170 kg, care nu a mai fost atât de gigant de atunci.

Cred că este important acolo în spital: vezi un bărbat care este peste asta și zâmbește.

Și oricine merge acum ar trebui să caute un mentor. S-ar putea să nu aveți nevoie să vă uitați, doar întindeți-vă și intrați în el timp de aprox. Tipul de 90 kg și spune: Hehe, și eu am fost atât de umflat:-))))))