Omega3 pentru buna funcționare a inimii

1 × 1 Vitaday Omega3 capsule moi de gelatină cu ulei de pește 60x

Pe măsură ce îmbătrânești, pereții vaselor de sânge devin mai rigizi, nivelul colesterolului din sânge crește, tensiunea arterială crește și, în timp, inima devine mai slabă. Acest lucru poate duce la boli cardiovasculare.

Factorii de risc pentru bolile cardiovasculare includ vârsta, stilul de viață, dieta și metabolismul grăsimilor.

Este important să acordați atenție prevenirii. Ce putem face pentru a ne menține inima sănătoasă?

Unul dintre elementele principale ale corpului nostru sunt acizii grași, dar nu contează ce grăsimi obținem în corpul nostru prin dieta noastră.

Importanța acizilor grași omega-3 a fost descoperită în anii '70. Studiile efectuate în rândul eschimosilor au arătat că în zonele în care consumul de pește este mai popular, incidența bolilor cardiovasculare este mai mică. Acest lucru se datorează nivelurilor ridicate de acizi grași omega-3 la peștii marini și alte organisme marine.

Dintre acizii grași omega-3, EPA (acid eicosapentaenoic) și DHA (acid docosahexaenoic) sunt componente importante ale corpului nostru. Ambii sunt acizi grași esențiali polinesaturați care ajută inima să funcționeze sănătos și să contribuie la funcționarea sănătoasă a celulelor corpului nostru.
Acizii grași omega-3 sunt implicați în funcția celulară prin integrarea în membrana celulară, făcând-o flexibilă, ajutând astfel funcționarea sănătoasă a sistemului de organe și susținând circulația sanguină adecvată. Prin urmare, consumul de cantități regulate și mari de omega-3 poate reduce semnificativ șansele bolilor cardiovasculare.

Organismul este incapabil să producă acizi grași omega-3, așa că îi putem lua doar cu mesele sau ca supliment alimentar. Acordați atenția cuvenită aportului de acizi grași omega-3!