Herbation

Ierburi în apartament
Mergând în pădurea de iarnă
Remedii pe bază de plante pentru bolile fungice
Menta vindecătoare
El stia?
Vindecarea cu miere
portocale
Lămâie: gust răcoritor, în fiecare lună
Oare mor de bătrânețe?
S-a născut o nouă disciplină - perineologia

Înlocuitorul numărul unu pentru fructele domestice

2013-11-22 13:19:03 | Modificat: 22.11.2013 13:19:44

Când nu se produce fructe în climatul nostru, consumul celor care vin la noi din țări mai îndepărtate crește. Iarna, multe dintre acestea aleg portocale

Portocaliul este plin de antioxidanți: caroten și flavone. Limonenul din acesta este eficient în special în lupta împotriva cancerului de sân și de plămâni. Acest fruct este un foarte bun potențiator al gustului, întăritor al stomacului, stimulent digestiv, potențiator al apetitului și purificator de sânge.

Efecte terapeutice

Efectul său de vindecare este foarte asemănător cu lămâia. În cazul unui consum curativ, avem mai multe șanse cu portocala, deoarece poate fi consumată crudă și de unul singur datorită gustului său, în timp ce aroma de lămâie este prea puternică, deci o putem folosi mai diluată.

Datorită conținutului ridicat de vitamina C, portocalele au un puternic efect antiviral și bactericid, atenuând astfel simptomele gripei și răcelilor. Aciditatea naturală a portocalelor facilitează funcția intestinală. Calmează sistemul nervos, asigură buna funcționare a inimii și a sistemului circulator.

Favorizează digestia, dar în cantități mari este un laxativ ușor, dar îmbunătățește ușor pofta de mâncare. Curăță sângele și astfel scade nivelul colesterolului. Majoritatea conține vitamina C, dar conține și vitaminele B1, B2, B5, calciu, magneziu, potasiu, fosfor și puțin zinc și fier. 100g de portocale conțin 41 de calorii.

Nu veți rata celelalte articole interesante ale noastre dacă urmăriți pagina de Facebook a lui Handyman sau vă abonați la pagina tipărită, unde suntem actualizați constant cu noutăți.!