Oboseala relației: așa vin kilogramele în plus atunci când ne îndrăgostim

Confort și lipsă de timp - printre aceste motive, prietenii mei și cu mine am urmărit faptul că imediat ce relația noastră a devenit mai serioasă, soldul a arătat câteva kilograme în plus.

Sunt o figură atât de mare, încât trebuie doar să mă uit la o cremă franțuzească, alerg deja la mine, plus o kilogramă, de care nu pot scăpa decât cu o luptă constantă pentru zile lungi. Evident, exagerez, dar nu atât de mult: sunt predispus să mă îngraș dacă nu sunt atent la dieta mea și nu fac exerciții fizice alături de ea în mod regulat. Nu ar fi o problemă atât de mare, cu excepția faptului că îmi place să mănânc! Am făcut compromisuri în magazin și la masa de mult timp - cu mai mult sau mai puțin succes, dar

Nu parcă ți-ar fi rușine, dar cumva nu iau în considerare regimul alimentar un subiect „de primă clasă”. Faptul este, însă, că se dovedește repede, adică merită să introducem cuplul nostru cât mai curând posibil în dieta specială pe care o urmăm, astfel încât acesta să fie conștient de motivele pentru care suntem pretențioși. În majoritatea cazurilor, totuși, este încă dificil să urmezi o dietă - după experiența mea, relația se îngrășează și, dacă nu ne amintim la timp, putem avea o dezamăgire urâtă dacă ajungem la cântar câteva luni mai tarziu.

Când am vorbit despre asta cu prietenele mele, bineînțeles că erau cei care nu erau de acord. Dar el nici măcar nu este figura, nu-i place să mănânce, îl folosește doar la micul dejun și la cină pentru că știe că trebuie sau poate pentru că îi este foame, în orice caz, mi-a respins afirmația de mai sus atât verbal, cât și în lire sterline. Cu toate acestea, celelalte două fete au fost de acord cu mine și împreună am încercat să rezolvăm marea enigmă: de ce câștigăm în greutate într-o relație?

Pentru că am plecat

Unul dintre noi a declarat. Acest argument este atât de simplu și evident încât toți l-am acceptat. În perioada de potrivire, probabil că toți trei am acordat mult mai multă atenție aspectului nostru și, pe măsură ce am simțit că relația noastră devine mai serioasă, am devenit mai îngăduitori cu noi înșine. Din moment ce nu a existat o părere negativă din partea cealaltă, am scos-o din aluat și tort din ce în ce mai îndrăzneț. Dar chiar și în timp, ne-am simțit simțit pentru că ne simțeam deja incomode și, într-un fel sau altul, am reușit să împiedicăm calul respectiv sau, în acest caz, lira, să fugă cu noi și chiar dacă nu am făcut-o recâștigați greutatea de pornire, nu mai era atât de înfricoșător.inamicul cântarelor. Cu toate acestea, toți trei am căzut în capcana confortului.

Tentația este mult mai mare

S-a anunțat următoarea soluție. Nici cu asta nu ne-am certat. Atâta timp cât am trăit singuri și am cumpărat singuri ca singur, a trebuit doar să ignorăm acel „diavol mic” din magazin, nu mai era nici o tentație acasă, puteam mânca ceea ce găseam în frigider. Dar cumpărăm pentru cuplul nostru diferit. De ce nu ar trebui să mănânce pâine, brânză, slănină sau cartofi prăjiți? Nu mâncați prăjituri doar pentru că urmăm o dietă?! Este ușor să prinzi voința (sau lipsa ei), dar există acea dispoziție de duminică după-amiază când o ciocolată (de masă) se potrivește atât de bine împreună, sau acel tiramisu cub mare în patiseria noastră preferată ... Și este suficient să spui, doar dai, doar un cub, o mușcătură, dar știm că totul este al nostru.

și suntem recunoscători că cuplul nostru ne privește cu drag și nu prin reproșuri sau răspunderi.

Este mai ușor să gătești unul singur

A spus a treia explicație. Acesta a fost poate cel mai slab argument, totuși am dat din cap cu înverșunare. La urma urmei, nu este o problemă atât de mare să gătești o porție de quinoa și să gătești câteva legume la grătar în timp ce prăjești cartofii la cuptor, dar cumva este încă mult mai ușor să mănânci din el, ia doar mai puțin, ia-o puțin mai mult decât de două ori și poate cu conștiința noastră.

Avem mai puțin timp să ne antrenăm

- Acesta a fost motivul nostru final. Adevărat, adevărat, sporturile post-muncă au fost într-adevăr înlocuite de întâlniri și romantism. Pe de altă parte, în timp, se creează un sistem în fiecare relație, pe care îl putem planifica cu ușurință cu antrenamentele săptămânale. Și dacă devine un obicei, exercițiile fizice regulate ne vor face cu siguranță să ne simțim mai bine în pielea noastră plus kilograme aici sau acolo. Și acest lucru poate fi bun nu numai pentru sănătatea noastră, ci și pentru relația noastră.