PÂINE: Efectul pâinii noastre zilnice ...

Pâinea este o problemă culturală în lumea occidentală, face parte din identitatea noastră.

Acest lucru este demonstrat nu numai de abundența de ziceri și proverbe, ci și de ritualurile noastre religioase. Deși trăirea cu pâine și apă este un indicator al sărăciei, nu murim de foame. Deci, este ceva de mâncat ... Unul dintre cele mai importante simboluri ale religiei creștine este pâinea, care este un simbol al sacrificiului divin, al suferinței umane. Deci se poate spune că în lumea occidentală nu se poate trăi fără pâine. Adică, poate fi, dar este ciudat. Fiecare cultură are un fel de pâine. Asiaticii și Orientul Mijlociu coac de asemenea pâine, de obicei numai sub formă de plăcintă sau găluște.

Efectul pâinii conform medicamentului tradițional chinez

Efectul pâinii ciudat pentru ca la fel ca cafeaua dual: se usucă și acumulează umiditate în același timp. Toate ingredientele măcinate în făină sunt greu de digerat - acest lucru este valabil mai ales pentru făina de grâu - deci tind să formeze depozite și să apară ca mucus. Cu toate acestea, odată ajuns în stomac, digestia necesită lichide corporale, usucând astfel fluidele corporale din stomac digerându-le.

Pâinea combinată cu o supă poate fi bună, pe de altă parte, dacă este consumat ca parte a unei mese reci, se răcește: căci organismul trebuie să încălzească materiile prime astfel combinate și consumate pentru a le putea digera.

Când apare întrebarea în legătură cu un aliment sau o materie primă dacă este ușor digerabilă, trebuie să luăm întotdeauna în considerare dacă după digestia acelui aliment rămâne mai multă energie decât a fost digerată. Cu cât rămâne mai multă energie, cu atât este mai ușor să digerați un aliment. Ca parte a unei mese reci, pâinea devine un ingredient dificil de digerat, deoarece este atât uscată, cât și rece. Rezultă că organismul nu trebuie doar să producă sucuri digestive pentru a-l digera, ci și să-l încălzească.

CINE NU ESTE BUN PENTRU PÂINE?

În cea mai mare parte merită să le revizuiți obiceiurile de consum al pâinii de către cei care

sunt supraponderali

au probleme digestive, care pot fi balonare, scaune libere, etanșeitate, dureri abdominale etc.

Dacă nu sunteți sigur, poate doriți să lăsați pâinea timp de 2 săptămâni și să vedeți ce schimbări observați în voi înșivă.

NISPURI SAU VARZĂ?

În Europa, mâncăm pâine în fiecare zi, adesea de mai multe ori, caz în care o consumăm de obicei ca o masă rece cu brânză, mezeluri, în compania legumelor crude. În contrast în culturile antice, pâinea servea ca adjuvant la mesele gătite. Asa de cel mai important împerechere alimentară în legătură cu consumul de pâine indiferent dacă este fără gluten sau nu.

Este bun și ca sandviș, dar pâinea este o masă pentru max. Puneți 1/3 din el și o mulțime de legume cu el.

Dacă este posibil, legumele trebuie așezate nu numai crude, ci și amestecate cu pâinea: aburită, gătită, crudă, aburită, prăjită - pregătiți-le și condimentați-le în funcție de vreme. De asemenea, poate fi o soluție bună pentru a face sandvișul cu pateu de legume în loc de brânză și mezeluri.

Convulsie! Dacă ne uităm la pâine din punct de vedere al eficienței digestiei, cel mai bine este să împerechem pâinea cu sos, feluri de supă (de exemplu, supă, legume).
De asemenea, puteți folosi pâinea ca tacâmuri, așa cum fac indienii, de exemplu. Tocanetele de sos sunt astfel consumate cu pâine plăcintă.